Q：毒素從何而來？A：毒素是從体內積聚的脂肪，以及蛋白質、糖等物質在代謝過程中產生的。當体內毒素含量過高時，會令身体各個系統負荷過重而出現問題，如消化系統、分泌系統失調，甚至乎引致嚴重疾病。
Q：現在有种說法，肥胖不是吃得太多，而是排得太少。毒素積聚在体內，体內能量不夠，就沒有足夠的力量排
毒。所以排毒先多吃營養食物。這樣排毒初期可能會稍微肥胖，但身体能量充足后就會開始排毒。你怎么看此觀點？
A：我個人認為這個說法比較片面，只能在特定的條件下成立。歸根結底，一個人之所以會肥胖，是因為你一天攝入的熱量比你消耗的熱量要多，過多的熱量積聚在体內得不到消耗，就會轉化為脂肪而儲存在体內，從而形成肥胖。當然，吃得越多，引起肥胖的机會就越大了。但也要看吃的是什么食物較多，例如不放油的水煮青菜，或者很低熱量的番茄，這些吃多了也不一定會引起肥胖。一斤番茄的熱量才90卡路里，而且水分比較多，那計算一下，一天吃6斤的番茄，已經飽得你受不了了吧？但攝入的總熱量卻只有540kcal，肥胖從何而來呢？相反吃得少，反而會引起排得少或沒得排等問題。
排毒自測
由于人們平日食用大量脂肪、肉類及加工食品，會導致毒素難以排走。如果發現自己有以下身体症狀，就代表身体內已積存了一定程度的毒素，是時候進行排毒工作了！
1、尿液混濁
2、慢性便秘
3、胃部不适、消化不良
4、身体腫脹
5、經常放臭屁，有強烈口臭及体臭
6、生暗瘡
7、渴睡、發惡夢、失眠
