呼吸
和心跳的存在，保證我們的生命可以繼續延續。但當它們一但停止運轉，我們應及時借助外力使生命引擎運轉起來。急救方法如下———
1.判斷病人心跳、呼吸是否已經停止。
2.撥打120急救電話。
3.擺好体位：讓病人仰臥在地面或是堅實的平面上，頭部与軀干應保持在同一水平面，不得高于胸部。
4.保持呼吸道通暢：先將病人頭部轉向一側，將口內有可能存在的异物如嘔吐物、痰液等清理干淨，以防堵塞呼吸道。此外，還應注意病人是否有假牙，如有，則應取下。
5.胸外心臟按壓：按壓區為胸骨体（前胸正中位置，有一塊縱向走向的骨）中下1/3處，救助者身体前傾，雙臂伸直，兩手掌平放重疊，十指相扣，然后把力量集中在手掌根部（借用自身上半身体重和肩臂的力量）按壓病人。對成人每次按壓宜使胸骨下陷4~5厘米，然后放松，但手掌根部不要离開病人胸壁。如此平穩、均勻、有規律地反复進行。一般成人按壓頻率為100次/分。
6.人工呼吸：口對口人工呼吸：救助者跪于病人的一側，用一只手掌邊緣壓住病人前額，并向下按，使病人頭部后仰，打開气道。同時用拇指、食指捏住病人雙側鼻孔，另一只手的食指、中指置于下頜，并將其向上提。救助者深吸一口气，用口唇嚴密地包住病人的口唇（注意不要漏气），然后將气体通過病人的口腔吹入其肺部。
7.按壓呼吸比：胸外心臟按壓次數和人工呼吸的比例為30︰2，即進行30次胸外心臟按壓后連續進行2次人工呼吸。
8.檢查脈搏和呼吸：每進行5遍30︰2的胸外心臟按壓和人工呼吸后，對病人的脈搏和呼吸情況進行檢查。如果有多人在場，每做完5遍，換另一個人繼續操作。
特別注意
ヾ呼喚病人時，千万不要抱著病人的身体猛烈搖晃，以防脊椎受傷的病人脊髓損傷而導致癱瘓。
ゝ整個心肺复蘇術都是在与時間比賽，因此判斷病人心跳、呼吸是否停止所花的時間不能超過10秒。
ゞ心臟按壓時，必須在硬平面上，不能在沙發、彈簧床等柔軟或有彈性的平面上。
々按壓部位不正确可使劍突受壓折斷而引起鄰近的肝臟破裂，或肋骨骨折導致气胸、血气胸。
ぁ按壓時，雙臂必須繃直（肘部不可彎曲），手心翹起，否則，按壓力量不足，就達不到要求的按壓深度。
あ人工呼吸一定要在气道開放的情況下進行，且給病人吹气時不可太急，一次吹气量不可太多，以防胃擴張。
文／《生命救助手冊》
（編輯：子琦）
