時值“春運”大潮，游子歸心似箭、准備啟程返鄉，惱人的“暈車”卻成了破坏這合家團圓的一道坎。“暈車”一族如何能輕輕松松回家，健康專家給了三點破解“暈車”的建議：
（一）預防為先
出行前睡個好覺,充足的睡眠可以提高人体對旅途中顛簸刺激的适應能力，由此避免或減緩“暈車”的發生；上
車前應盡量避免攝入高脂、高蛋白食品，以防腸胃負擔過重，而加劇“暈車”反應；另外，保持放松、愉悅的心情也很重要，如果因怕“暈車”而過度緊張，“暈車”反而會不請自來。
（二）食物療法
如果在路途中出現了輕度暈車症狀，可采用簡單的“食療”進行調節。比如：將話梅、陳皮、薄荷糖等含在口中，或者將兩片鮮姜片置于鼻下，吸入气味；也可將新鮮桔皮對准兩個鼻孔后用力擠壓，使皮中汁液射到鼻孔中，反复吸入。此外，听一听音樂、看看遠方或者与朋友聊聊天，也能起到分散注意力，緩解“暈車”的效果。
（三）藥到症除
“對症下藥”無疑是最行之有效的方法。但當前市面上的“暈車藥”大都屬傳統抗暈藥物，起效比較慢，且副作用較明顯，服藥后常伴有口干、嗜睡、心煩等症狀，給旅途帶來諸多不便。相比之下，新一代抗暈藥“飛賽樂”由于采用新型高選擇性中樞突破技術，而具有“15分鐘起效、安全無副作用”的特點。因此特別建議，旅途較遠和“暈車”較嚴重的朋友不妨准備一盒華素制藥生產的“飛賽樂”，确保不暈不困，快快樂樂回家團圓。
（編輯：CY）
