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有個朋友是個培訓師，他教的課程很奇怪，是教別人如何減壓的———据說這樣的培訓師在國外很是受歡迎，但他的培訓机构經營壓力卻挺大的，這個心理學的“海龜”也經常憂心忡忡，為啥國內這么多人有壓力，但學習減壓的人那么少呢？
可見壓力人人都有，千變万化，形態万千，知識不一定就是力量。
昨天《羊城晚報》報道，有一個“穗港澳青少壓力釋放及形式的比較研究”的報告顯示，廣州的中學生面對壓力時，較多使用“鴕鳥”的消极躲避政策，遠遠高于香港、澳門兩地的中學生。”專家因此認為廣州中學生的壓力釋放的能力不夠強，形式不夠積极。
這也是一個讓人徒增煩惱的解釋，壓力來了門板都擋不住，“拖后逃避”不知道具体是什么樣的科學界定，但稍有人生經驗的人都知道，敵人來了，需要挺身而出，壓力來了，“拖”和“躲”是常人心態，未必是愚人作風、弱者作為。
當然，解壓的辦法肯定有高下之分，比如壓力大去吸毒，這樣的逃避壓力的方式就是低等的，壓力大去旅游，這樣的逃避方式對人生的作用就是積极的。逃避也不是坏事。
壓力是問題，現在解決的是壓力的問題，而不是去解決產生壓力的問題。或者說，現在，解決不解決產生壓力的問題并不重要，重要的是先“解壓”。
解決問題的時候要手段強硬，比如想解決成績不好的問題，就要好好讀書，就像廣告中說的，只能對自己狠一點，解決學習壓力大的問題，可能就要對自己好一點，至少允許自己有時也會軟弱。我們容易把這兩個問題混在一起。困難是一個怪東西，你越強，它越弱。壓力也是一個怪東西，你越強，它越強。
爭強好胜赶不走壓力。所以，允許我們的孩子有點軟弱，允許我們自己也有點軟弱，壓力來了，逃一逃，躲一躲，拖一拖，這不是對待生活的態度，卻可以是對待壓力的態度。先把壓力擺脫了，才能昂然上陣，向產生壓力的生活問題宣戰。
（編輯：CY）
