一項調查結果表明：三地青少年釋放壓力方式不同
本報訊 記者陳曉璇、實習生李緯、通訊員吳冬華報道：昨天，廣州市穗港青少年研究所公布“穗、港、澳青少年壓力釋放及形式的比較研究”成果，結果表明，穗港澳三地青少年選擇睡覺、看電視、上网等個体化、生活化方式釋放壓力。
据悉，此次穗港澳三地的調查對象多為成績中等或中上等學生，來自中等收入家庭，八成以上与家人關系一般或親密，涉及初中生、高中生和大學生，男女比例均衡。
調查發現，穗港澳三地青少年承受的壓力主要來自學業、工作和角色期許。相比較于香港，廣州、澳門兩地學生生涯發展壓力較大，大學生的整体壓力要略高于中學生，中學生的壓力主要來源于學習，大學生還有來自就業、經濟等壓力。
面對壓力，三地青少年普遍傾向于采取情緒調适方式，較少從外部尋找支持和幫助。調查表明，廣州中學生對父母、家庭依賴更多，較多采用拖后逃避策略躲避壓力，明顯高于港澳兩地中學生。壓力釋放具体方式上，港澳青少年選擇“運動”來釋放壓力的比例要低于廣州仔，而更多的通過“玩電腦/上网”、“看電視”、“听音樂”來釋放壓力。此外，港澳60％以上的青少年都將“睡覺”作為日常壓力釋放的有效方式，但只有約30％廣州仔用“睡覺”來釋放壓力。此外，仍然有相當一部分青少年采用比較消极的壓力釋放方式，如抽煙、喝酒、打麻將或打牌等。
中國心理學會理事李偉民教授指出，中學生到大學生，是一個很大的心理壓力轉型，中學時形成的壓力調适方式要變化，要重新适應。“從以學習壓力為主到經濟壓力、人際交往壓力、生涯發展壓力的多重复合作用，在這一轉變期尋求正确的釋壓方式將影響青少年的一生”。
“個体化、生活化釋壓方式無法從根本上釋放生活壓力，這個問題應當引起關注。”李偉民認為應當充分發揮社會、制度的作用，青少年目前可以尋求的幫助很少，主要還是靠自我。
据悉，廣州市穗港澳青少年研究所開通熱線電話（020－87583491）為青少年提供面對面心理咨詢服務。
（編輯：CY）
