受訪專家／廣州市腦科醫院早期干預科副主任　徐貴云

文/記者　張華　通訊員　伍展虹

最近，某醫院一位心理醫生服安眠藥自殺未遂。据知情人透露，此醫生自殺前曾受到了嚴重的精神打擊，怀疑患上了抑郁症，情緒失控才做出如此沖動的行為。按常理說，心理醫生的心理素質要比一般人更好，可就連心理醫生

長期壓力大及創傷性事件是導火索

崔永元、鄭秀文、李恩珠……太多的我們熟知的名人有抑郁症，而我們身邊也有不少患有抑郁症的朋友。廣州市腦科醫院早期干預科副主任徐貴云說，抑郁症的終身患病率非常高，美國為17%，法國為20%。也就是說，大約每5個人中就有1人在一生的某個階段會遭受抑郁症的困扰。而女性又是抑郁症侵襲的主要對象，据調查，女性遭受抑郁病症困扰的危險性是男性的兩倍。

徐貴云介紹，抑郁症發生的原因通常是多方面的，比如性格的缺陷（往往跟過去的經歷、遺傳有關）、長期的壓力、創傷性的事件等等，而這些應激事件經常會成為抑郁症發病的導火索。

“災難性”思維，小事變大事

徐貴云醫生接診過一位抑郁症患者，自從她公務員競爭上崗被淘汰后，就整晚整晚地睡不著，脾气也越來越糟糕，動不動就對老公發火。徐醫生指出，生活中大多數人面臨困境時，自己會慢慢調整情緒，逐漸渡過難關，可有一小部分人就是沒有辦法調整過來。“沒有崗位，我可能就失業了，簡直沒法活了。”這位病人把競爭上崗失敗与自己不活了聯系在一起。

徐貴云說，在抑郁症患者的思維中，很容易把一些原本簡單的事情“災難化”，夸大不良后果。所以，有抑郁症傾向的人一遇到問題就會把實際后果夸大，自己嚇自己。其不良后果是產生明顯的抑郁或焦慮情緒，而抑郁或焦慮情緒反過來加重“災難性”思維，如此形成惡性循環。抑郁症不是單純的“想不開”或“思想問題”，因此，如果發現自己壓力大，狀態不好而持續時間較長，又擺脫不了“惡劣心情”的困扰，常常感到走投無路、絕望，應該及時向心理醫生求助。

抑郁症与懶惰無關

“對什么事都沒興趣，什么事情我也干不了，我只想一個人呆著，不見任何人。有時候情緒一下子就低落了，我就覺得活著沒意思，就想一死了之。”開始，家里人對小梅這种狀態不太理解，見她整天呆在家里吃吃喝喝，以為她就是懶，沒有進取心，不想去工作，所以才說自己對什么事情都不感興趣。

徐貴云說，抑郁症患者常常會行動遲緩，做起事來覺得心有余而力不足。這和懶惰毫無關系，因為抑郁症會使大腦和机体功能受到損傷，在我們看來一些微不足道的小事都會讓抑郁症患者精疲力盡，更別說工作、學習了。所以，患抑郁症的小梅什么事情都干不了。

除了精力不足外，一些抑郁症患者還會出現典型的“抑郁面容”。徐貴云說，韓國女星李恩珠在自殺前的照片就呈現抑郁面容———表情呆板、目光凝滯。令人擔憂的是，當患者會感到人生沒有希望，覺得所有的問題都無法解決，死亡就是唯一的解脫。因此，自殺在抑郁症患者中十分常見，這一點值得引起社會的重視。

（編輯：敏華）