文/中山大學心理學系副教授周欣悅博士
前几天清理故紙堆，看到八月間的報紙上的舊聞，有個英國女子搖身變成最大的幸運儿，中了英國史上最大的彩票頭獎，价值5.3億人民幣。一夜之間富可敵國，自然是羡煞旁人。報紙上那女子更是笑得合不攏嘴，陶醉在突來的幸福中。
几個月過去了，她現在還好嗎？早在1978年，美國
的心理學家PhilipBrikeman等人專門從197名彩票頭獎得主隨机挑選了22名做調查。他們另外還將一批正常人，和一批發生過意外的殘疾人作為對比，結論是，這些百万身家的幸運儿們，并不比正常人或者殘疾人更加感覺幸福。研究者們還列出一系列日常事件，看電視，喝水，購物之類。他們讓每個人評价每件事情到底會給他們帶來多大的樂趣。結果發現，彩票頭獎得主從日常事件中感受到的樂趣比其他兩組人要少很多。
不是說我們不應該買彩票或者股票。結論是，中了頭彩帶來的幸福感不會持續太久。心理學領域對于幸福感有個适應理論，也就是說，情境事件也許會讓你的即時幸福感大幅上升，就像海嘯一樣，來勢洶洶，但過不了多久，海面仍然要恢复平靜，你的幸福感也終將回到海平面的高度。跟嗅覺适應理論一樣，久處芝蘭之室不覺其香。那些經常用香水的同志只會越用越濃，最后就跟攜帶生化武器一般所到之處旁人都聞風喪膽，而她自己卻茫然不知。在幸福之中的人們也是一樣，長期的幸福會讓人對幸福有了免疫力，導致身在福中不知福。
還不光是這樣呢。突來的莫大幸福還會形成對比，讓你對后來的日常生活中的細微幸福失去了感受能力。當中獎最初的喜悅消退之后，彩票得主難免沉浸在一种失落的情緒中，日常事件讓他們很難打起精神來。戀愛也是一樣的，兩情相悅引發的多巴胺效力減退之后，很容易就從相看兩不厭轉變到越看越疲倦。所以轟轟烈烈的愛情未必到最后能演變成細水長流的婚姻。都只是因為剛開始的喜悅形成了巨大的對照，麻痹了我們對細微幸福的把握。
幸福就像兔子的尾巴長不了，這固然是個坏消息。但另一方面，入鮑魚之肆,我們也能久而不聞其臭。人們對不幸事件也有适應能力。當命運將我們拋入痛苦的谷底，我們幸福指數在低迷一段時間過后也會反彈迎來牛市。不同的心理學研究小組調查了殘疾人或者老年低收入人群的幸福感，都得出了同樣的結論，這些弱勢群体的幸福感与正常人群沒有差距。
幸与不幸都有期限。那么他們的有效期有多長呢。在1996年，美國心理學家EunkookSuh等人追蹤了115個人兩年的時間，發現通常情況下，只有三個月內的事件才能預測幸福感。所以一般性事件能給我們帶來的幸福感，保鮮期都在三個月以內，和巧克力的保質期大致相當。
（編輯：yu）
