“年關焦慮症患者”增加,專家建議:
自己要調整心態領導為下屬減壓
本報訊 記者張小磊、通訊員楊陽報道:工作沒著落、沒錢回家過年、年度工作任務還沒完成……年關將到,各种各樣的焦慮症患者明顯多了起來。記者昨天從廣州腦科醫院、中山一院等醫院獲悉,上周接診此類患者比
平時增加三成左右。其中半數以上是都市的白領階層。
專家認為,患“年關焦慮症”者大多數都有自卑、敏感、性格內向、情緒不穩定的特點,不善与人溝通,遇事悶在自己心里,不能及時發泄情緒,時間久了必然導致各种症狀。而過分爭強好胜、自制能力差、脾气暴躁、心胸狹窄的人也容易患病。
專家建議,避免“年關焦慮症”,先要有一個良好的心態,而焦慮的消除,主要是依靠個人,自我疏導。另外,領導者也要适時為下屬減壓,為其創造一個相對輕松的工作環境。
(編輯:Robby)