全國獨家·奧運冠軍訪談奧運英雄
本期嘉賓：勞麗詩
（2004年雅典奧運會女子雙人10米台跳水冠軍）
陳：你是怎樣被選中參加跳水訓練的？
勞：我有個哥哥之前是練跳水的，那時我才7歲，經常跟他到跳水隊玩，結果被教練看中了，就要我參加
訓練。哥哥反而練了几年都沒有進專業隊，我練了兩個月就參加湛江市運動會，還拿了跳台冠軍。不久就被選到省隊去了。開始練已覺得很辛苦，但又覺得已經練了這么久了，放棄就很可惜，所以就堅持下來了。我的先天條件不是很好，但我是屬于很肯苦練的人。平時都練得很多，特別是九運會時，為了拿冠軍練得太多了。本來腰肌勞損就很嚴重，一次在陸上訓練時只練一個簡單動作就把腰拉傷了，第二天動不了了，我也很少打電話告訴家人身体受傷的情況，主要不想他們擔心。
陳：每天訓練量大嗎？
勞：挺大的。我們是星期二、四、六上午就練陸上，下午下水。星期一、三、五就下午先練陸上再下水。一般陸上訓練占30%，水下訓練占70%。
陳：年紀這么小，怎樣維持体能？
勞：靠出早操跑步鍛煉，還要練倒立來訓練肩部和手腕的肌肉，跳水運動几乎是全身———從脖子到腳跟每處肌肉都要練。
陳：這么小出來訓練生活能自理嗎？
勞：出來洗衣服自己都能做。剛開始練七八歲的時候，錢都是教練管著，一個星期只給10塊錢我們去買東西。
陳：要不要控体重？
勞：要的，你一旦長胖了，教練就會批評你，吃飯時肉就要少吃，零食就更不能吃了，到最后忍不住了吃了，就去多跑几圈消耗。我們在14歲時正當發育的時候，控体重最辛苦，因為是長身体的時候，有時候一天只能吃一頓早餐。
陳：自小就長年离家，是否會与父母疏遠了？
勞：會有一點，有時長時間不回家，回到家前3天，都和父母沒什么話講，但過了3天就沒事了，可以有很多話說。以前小時候他們很疼我，我是家里最小的女儿，上面有三個哥哥，當年我要練跳水時，他們都覺得太辛苦了，都不同意我去練，后來還是我自己堅持練下來了。雖然今天拿了奧運會冠軍，但他們一直也沒有強求我一定要練出什么成績，只要能鍛煉一下身体就可以了。
上圖：勞麗詩与父親
（編輯：健健）
