文／廣州中醫藥大學第一附屬醫院先烈東門診推拿科副教授　王繼紅

現代生活越來越緊張，工作壓力大，人們經常選擇到按摩店做保健推拿來消除疲勞、緩解壓力和調節生活。但中醫推拿是否僅能放松保健？是否具有良好的治療作用？則是很多人較疑惑和經常議論不休的問題。

醫療推拿与保健推拿是兩個概念。保健推拿

醫療推拿又稱推拿療法、傷科按摩，是中醫重要的外治療法之一。推拿醫生以治病為目的，手法操作和運用以解除痛楚、增強療效為中心。推拿醫生需要多年的醫學學校教育，畢業后取得醫師行醫資格后才能成為合格的推拿醫生。當您的身体出現适合推拿療法治療的病痛時，最好去大醫院請推拿科醫生做仔細的檢查和診斷，制定出完整的治療方案，再有章有据地進行手法治療。

無論是保健或是治療，推拿不是人人都适用。

推拿療法舒适安全，副作用很少，适用范圍比較廣泛，但不是人人都适合做推拿保健和手法治療，人群中個体差异很大，有少部分人對推拿也比較敏感，無論是保健還是治療，接受手法刺激后會產生明顯的不适反應，比如疲倦乏力、肌肉疼痛等。皮膚有破損者、處于嚴重內臟疾病發作期者、骨結核患者、腫瘤患者及某些心臟病患者，也不适合做推拿治療和保健。此外，骨折部位和正在出血或內出血的部位、婦女月經期、嚴重高血壓患者，也不适合做推拿。

推拿是通過手法在人体特定的部位上“推穴道、走經絡”，使人体內部產生發散、補瀉、宣通平衡等作用，促進經絡疏通，營衛調和，气血流暢，從而提高人体的自然抗病能力，達到扶正祛邪，預防和治療疾病的目的。一般來講，對一些肌肉韌帶損傷、關節病、神經性疼痛及肌肉疼痛類疾病，能起到明顯的緩解和康复作用，例如頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出症、坐骨神經痛、關節炎、慢性疲勞症等，推拿可以起到活血化瘀、复位理筋、滑利關節、舒筋活絡、鎮痙止痛的作用。此外，推拿可調理气血、平衡陰陽、散寒溫經，對于腸胃病、便秘、胃下垂、痛經、小儿消化不良等疾病，也可以收到較好的療效。

（編輯：yu）