□殷衛
我們家自打買了車之后,我和老公的日常出行基本就仰仗著它,活動量越來越小,几個月下來,我發現我們兩人不僅身材臃腫了不少,連精神也大不如從前了。
眼瞅著十一長假就快到了,我對老公說:“咱們是不是該找個健身館好好鍛煉鍛煉?”老公認真地想了想說:“我看也用不著那么奢侈,咱們放假那
几天先把車戒了,做個暴走族怎么樣?”暴走族?我好奇地睜大了雙眼,問他怎么個暴走法,老公說:“咱們現在太依賴汽車,人變得越來越懶,所以我想長假那几天,咱們不管去購物,看父母,還是郊外踏青,都走著去!平時上班時間緊張,不允許這樣,放假了,時間足夠用,咱們就好好走走路,專家們不是早說了,走路是很好的鍛煉方式嗎?再說這么做既可以節省汽油費用,還為城市環保做了貢獻,一舉几得,何樂而不為呢?”我被老公說動了心,接著我們就為即將到來的“十一”黃金周擬定了一個暴走計划:
1日,走路去看望父母。
2日,穿休閑裝,帶些吃的喝的,走路去郊野公園野炊。
3日,走路去依次拜訪几位好友,并勸他們也試試暴走。
4日,走路去購物。
5日,走路去我們常去的那家美食店大快朵頤一頓。
6日,走路去看一場精彩電影。
7日,只是兩個人攜手走走路,漫無目的,走累了,一起回家。
在這份計划的最后我們兩人還加注了一句:今后,每周的兩個休息日,也盡量放棄汽車,采用暴走的方式給身体充電。
這計划現在就挂在我家牆上,只等著兩個熱愛生活的人去將其一一實現。

(編輯:CY)