老年人适度打打麻將,對鍛煉老年人的大腦思維、預防老年痴呆等有著很好的作用。但是,老年人打麻將切莫娛樂過了頭。有的老年人上午打完下午打,下午打完晚上又接著打,更有的打到深夜甚至通宵。以至于身体疲勞過度受到傷害。報紙上就曾刊登過老人因打麻將過度,在麻將桌上猝死的新聞,把娛樂變成娛“悲”。
老
年人各項身体机能衰退、精力不濟,長時間坐著不動,會造成手腳麻木、肩背酸痛,繼而全身不适,還會引起便秘。大腦長時間把精力注意在麻將上,就會減少對腸胃消化系統以及排泄功能的指揮作用。還有一個值得重視的問題是易引發心腦血管疾病。老年人血液黏稠度高,超負荷打麻將會造成老年人腦部供血不足,出現頭昏腦漲、血壓升高的現象,极易突發腦血栓、腦溢血等危及老年人生命的病症。
所以老年人打麻將一定要注意自己的身体狀況,如果身体不适不要勉強去湊足別人的“三缺一”。要注意時間,不可打得太久。再有就是心態要平和,不管手气好与坏,都不要心情激動,一切以娛樂為主。這樣,才能做到真正樂在其中。(孫永剛)
(編輯:子琦)