文/許洁煌　圖/景區提供

巴馬瑤族自治縣位于廣西壯族自治區西北部，是世界五大長壽之鄉中百歲老人分布率最高的地區，被譽為“世界長壽之鄉·中國人瑞圣地”。這里的气候冬暖夏涼，任何時候都可以呼吸到清新的空气，品嘗到綠色長壽食品。每年九月份至次年的五月份，盤陽河的碧水更是明眸般地清澈。

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廣西巴馬，這塊神秘的土地上，有著丰富而獨特的旅游資源，如桃花源般令人難以忘怀的盤陽河秀麗風光、被英國探險隊稱之為天下第一洞的百魔洞、令人如夢如幻般經歷三晝夜的祈壽宮（百鳥岩）水上溶洞；還有美如西湖的賜福湖風光、龍洪田園風光、龍洪天然八卦景觀、東山瑤族風情、瑤族競技大觀及好龍天坑等。到巴馬，除了可欣賞廣西美麗的田園風光，還可品嘗到這里獨特的“長壽美食”。

巴馬物產資源非常丰富，長壽之鄉神秘而特殊的水土繁育了眾多珍貴土特產，其中巴馬香豬、火麻、紅粳米、珍珠黃玉米、茶籽油、板粟、黑麻山羊、蛤蚧、油魚、巴蕉芋粉絲等便是典型代表。由于它們均生長于獨特、封閉、無污染的自然環境中，被國際自然醫學會推荐為“綠色長壽食品”。

玉米粥、火麻湯、苦脈菜、紅薯葉、南瓜苗、貓豆都是百歲老人的每日食譜。而巴馬“香豬”、盤陽河“水下人參”油魚，還有被譽為“長壽菜”的“合渣菜”則是獨特的巴馬美食。

“巴馬小香豬”獨產自巴馬這個廣西瑤族的世界長壽村，被譽為綠色食品。香豬是巴馬的名貴特產，它生長在高寒山區，以野外山地放養為主，主要食物為各种野菜，特定的自然環境和野外放養方式，決定了巴馬小香豬肉厚皮薄，質地鮮美。由于古時曾是宮廷的貢品，十分名貴，巴馬還因此被國家命名為“中國香豬之鄉”。

交通提示：這里的公路四通八達，縣城位于國道323線和省道322線的交匯處，是桂西通往桂東南沿海地區和大西南地區的咽喉要地，距南昆鐵路70公里。可從田陽、田東、大化三條線路通往首府南宁。

廣東中旅推荐線路：“巴馬田園風光、北海銀灘4天”、“巴馬、德天瀑布、南宁5天”，“巴馬、百魔洞、德天瀑布、通靈峽谷雙臥5天”、“巴馬、百鳥岩、德天瀑布、通靈峽谷雙飛3天”。深入都市人的世外桃源，探索巴馬長壽奧秘，感受長壽旅游美食節。

巴馬田園風光

巴馬盤陽河

巴馬，人間遺落的一塊淨土

巴馬鄉間小景

（編輯：志彬）