文/記者 梁柳芬 圖/見習記者 梁維春
人物小檔案
姓名:何少梅
年齡:91歲
愛好:運動健身
老干活動中心三樓麻將室,八位老人兩桌麻將。
一個頭發花白,身穿一黑白花衣服,一條黑裙子的婆婆跳入了記者的眼球,几盤下來,婆婆手風挺順,連續几盤自摸,
婆婆笑得合不攏嘴。她,就是今天我們順德壽星的主角何少梅,何婆婆今年92歲了,但是一點都看不出她是經歷了91個年頭的老人了。
何婆婆生于1916年,解放后從中山來到順德,目前在明日家園跟保姆兩個人住,說是保姆,也只是主要幫忙搞衛生的,至于婆婆的起居飲食,何婆婆都是自己搞掂的,每周一到周五,婆婆早上從家門口步行到順德區老干活動中心,大概10點鐘左右,婆婆又步行去華蓋市場買菜,再回家煮飯,“當散步咯,不辛苦的。”婆婆說。
很不幸的是何婆婆丈夫在她35歲的時候去世了,留下了5個子女由何婆婆一人獨力撫養,“當時的生活難啊,我一個人帶5個,工資只有几塊錢,真是入不敷出啊,我自己不吃都留給子女吃,長期這樣下去,身体就捱坏了。”何婆婆在講這些話的時候,眼里還流露出當時的艱辛。何婆婆沒有放棄,她并沒有好像一般人家那樣讓最大的孩子出來工作,讓第二個孩子幫忙照看弟妹,何婆婆堅持讓他們讀書,大女儿以优异的成績考上了華南工學院,后來還考了教授,“我當時受的苦還是值得的!”何婆婆很安慰地說。
何婆婆60歲退休,退休之前婆婆身体一直很差,“我五臟六腑坏了四臟,心臟病、肺結核、胃病和腎病集于一身,還有偏頭痛、肩周炎、坐骨神經痛。那段時間,我苦惱了一段時間,后來想想,苦惱的話身体也不會好的,只會更糟糕,后來我想到了能不能用運動療法來治病。”据何婆婆說,開始的時候后,由于坐骨神經痛的問題,她連腳后跟都不能著地,她強忍著痛,慢慢踢起腿來,從一開始的10、20下,再到30,40到現在的100下,“生命在于運動,運動在于堅持,一定要堅持才有效果的。”何婆婆堅持了30年,現在,何婆婆行動自如,上下樓梯都不成問題。除了踢腿,婆婆還耍太极,跳舞,“不過現在年紀大了,舞也不跳了,呵呵!”
當記者問到婆婆的養生之道時,婆婆想了一下,說:“以德養壽!一個人,如果能閉目問心心不愧,沒有私心沒有雜念的話,一定會長壽的。如果整天想自己怎么艱苦啊,自己怎么受累啊的話,肯定不會快樂的,要多想想比自己苦的人還有很多的,這樣的話,自然長壽。”

上圖:何婆婆拍拍肩膀說:當年的肩周炎通過体育療法也治好了
婆婆趣事
懶得費力鑽胡同
婆婆沒有跟儿女一起住,婆婆說自己看問題看得很開,并不會鑽牛角尖,不會認為是儿女不要她這個媽了。“我自己也年輕過,我也之道年輕人的心態,肯定是想過二人世界的。如果你是認為他不要你這個媽,整天兩個人關在房間不理你的話,你自己就會鑽進一個死胡同里面了,那你只會弄得自己很苦惱。只要平常你病了他們回來看看你的話,就行了,說明子女的心里頭還是有你這個媽的,其他東西就不要那么計較了。”真看不出,這個91歲、4代同堂、有6個曾孫的老人家,思想竟然這么開通。
學太极要挑肥揀瘦
何婆婆學習太极有她自己的一套原則,就是要跟耍得好的人學,耍不好的她是不會跟他們學的。之前,有個從佛山來順德探親的一個阿姨在鐘樓公園耍太极耍得很好,何婆婆走過去想讓阿姨教兩手,想不到那阿姨也很熱情,几次下來,她們就成為了好朋友,“開始也怕人家拒絕的,不過我自己想學,也只有硬著頭皮去問人家了,結果那年輕阿姨還挺熱情的,她還教會我十式太极呢。”何婆婆很自豪地說,“拿個心出去交朋友的話,肯定行的,我現在朋友很多,一個月有10來天都會跟不同的朋友去喝早茶。”
“超分量級”的大隊長
退休后,何婆婆還曾經組織了一支名叫“大良鎮体育大隊”的隊伍,這支体育大隊,剛開始的時候只有10多人,后來發展到100多人,何婆婆對隊伍的管理很嚴格,她把這100多人分成3個小隊,每個隊伍又選出一個小隊長和兩個副小隊長,而他有選了一個責任心比較強的人做副大隊長,另外還有一個專門管財務的,“我們這支隊伍算是比較有規模的了。”當記者問到這個大隊長好當嗎的時候,何婆婆笑著說:“當時沒有人愿意出來當這大隊長的,而我自己有這份熱情,所以我自荐,大家也很給面子,當大隊長也只是挂個名,為的是能讓大家有組織一點開展体育運動。”
(編輯:日京)