圖/文 李澄波
為了讓自己有一個健康的身体,時下工薪一族,尤其是中、青少年在學習、工作之余,以不受時間、地點、气候和環境的限制,都會在室內購置一台最簡單又最全面而花錢不多的健身机。
僅占居室1.5米左右便可進行健体活動的“健騎机”,在客廳、陽台均可放置,是目前美國最風靡的家庭健身用品
,亦曾被中國健美明星(國家)隊訓練基地定為指定健身用品,近日在新以泰体育用品公司展示。健騎机設計獨特,可以通過改變五种握把姿勢和兩种腳部位置進行鍛煉,十种練習方法可使人的身体中百分之八十的肌肉得到鍛煉,全身關節都會得到充分的轉動和伸展。自動水平腳蹬設計适應踝關節的自由擺動和拉伸,它靠自身体重提供自然的運動負載,配合有節奏的呼吸,能達到非常好的甩氧鍛煉效果。另外,該机還裝備有電子表,可自動記錄運動次數,顯示運動頻率、熱量消耗及持續時間,以便把握适當的運動強度,并便于各种年齡層次的人士掌握使用。
(倩茹/編制)