圖/文 李澄波
為了讓自己有一個健康的身体，時下工薪一族，尤其是中、青少年在學習、工作之余，以不受時間、地點、气候和環境的限制，都會在室內購置一台最簡單又最全面而花錢不多的健身机。
僅占居室1.5米左右便可進行健体活動的“健騎机”，在客廳、陽台均可放置，是目前美國最風靡的家庭健身用品
，亦曾被中國健美明星（國家）隊訓練基地定為指定健身用品，近日在新以泰体育用品公司展示。健騎机設計獨特，可以通過改變五种握把姿勢和兩种腳部位置進行鍛煉，十种練習方法可使人的身体中百分之八十的肌肉得到鍛煉，全身關節都會得到充分的轉動和伸展。自動水平腳蹬設計适應踝關節的自由擺動和拉伸，它靠自身体重提供自然的運動負載，配合有節奏的呼吸，能達到非常好的甩氧鍛煉效果。另外，該机還裝備有電子表，可自動記錄運動次數，顯示運動頻率、熱量消耗及持續時間，以便把握适當的運動強度，并便于各种年齡層次的人士掌握使用。
（倩茹／編制）
