關鍵詞：果汁　适量

進入夏天,孩子們對果汁的需求量大增。然而美國儿科學會專家指出：富含維生素C的果汁，若過度飲用，反而會造成孩子營養不良。

專家認為果汁對嬰幼儿的影響如下：

1、喝果汁過多，會影響母乳或配方奶粉的攝入量。

3、長期大量飲用果汁會對儿童的牙齒造成侵蝕。

4、非純果汁中的添加劑及其他化學成分，對儿童健康存在不良影響。

專家建議：6個月以下的嬰儿不宜飲用果汁；6個月至1歲的嬰儿不宜用杯子飲用果汁，容易造成過量飲用；1至6歲的儿童飲用量不超過113－170克/天。

另外，專家建議：吃新鮮水果要比喝果汁更好。

·珍珍·

（子琦／編制）