關鍵詞：久坐，血糖
看電視逾兩小時，体內血糖值飆高。
澳大利亞墨爾本的國際糖尿病研究所的科研人員DavidW.Dunstan博士等在4月版的美國《糖尿病護理》雜志上報告，人們久坐看電視，血糖往往會升高，盡管他們暫時還不會患糖尿病。
該研究組說，為了研究看電視時間与血糖的關系
，他們對3781名男性和4576名女性進行了調查，讓他們在固定的時間內專注地看電視，這些人在被調查前血糖值正常。
研究發現，當被調查的人看電視時間超過兩小時后，他們体內的血糖值開始逐漸升高，其中女性比男性更為明顯。長期血糖偏高很容易導致糖尿病。科研人員建議，經常進行适量活動是保持血糖正常的有效方式，看電視一至兩小時后最好進行适量活動。（麥迪信《環球醫藥》）
（子琦／編制）
