一個人的跑步

加迪從上中學的時候開始，就有運動健身的習慣。來到廣州工作之后也保持得很好。他辦了張健身卡，每周固定一到兩次，去健身房運動。“一個人去健身房就是悶頭跑步或者做器械，帶著耳机听音樂。我運動不是為了長肌肉，一半是因為慣性，一半是因為消遣。從這個意義上說，當然是人越多越好玩。”

可惜加迪在這個城市里的同學故舊不多。一個人埋頭做運動的時候，加迪心底也會隱隱暗示自己：我的人際圈子是不是太小了？“有時候想打排球，卻几乎不可能找到那么多人，或者根本就不知道該找誰，這時候就會多多少少覺得有一點點遺憾。”

“我不是特別刻意經營朋友圈子或者社交圈子的那种人，當然我也希望自己的朋友多，但具体的實施態度還是能多就多，不能也就算了。”加迪說。

加迪一個人在健身房里的悶頭運動大概持續了兩年多。

圈子后面有圈子

和加迪有相似境遇和想法的人還有很多，他們的思維模式是：我應該結交朋友，然后約著一起運動。我沒机會認識朋友，所以只好一個人運動了。

這就像是給自己划好了一個圓，你只在划定的半徑內活動，工作、生活都只是習慣性地在這個熟人圈中打轉，人際交往中自然也就鮮有惊喜了。

有時候，可以試試反過來想：陌生人，來打球嗎？

加迪不是個主動出擊的人，不過他很幸運，一次偶然的机會讓他結束了這种一個人的跑步——他在游泳池里遇到了大學校友。老同學是和几個朋友一起來的，他們之間有的是同事，有的是朋友，有的是鄰居。游泳之余，加迪和同學敘舊，相談甚歡，約好下周再一同游泳。就這樣，加迪加入了一個游泳的圈子。“先加入了他們游泳的群体，然后認識了同學的朋友，朋友的朋友……從他們中間，又找到了一起打排球的、打羽毛球的，慢慢就有了第二個、第三個圈子。說不定以后還會有更多。”

平時不運動的時候，加迪也會和這些球友們在网上東拉西扯，因為他們各自都設有QQ群：游泳的，“南腔北調”；打羽毛球的，“飛火流星”；打排球的，“快樂排球”。

房子以外的新話題

其實運動不只能幫你認識新朋友，也能幫你維持已經建立的友誼。

有多少人，你們曾經聯系緊密，但現在已經几乎沒有交往了——倒也不一定是因為疏懶，實在是因為生活沒有交集，找共同語言自然也就不那么容易了。

如果你不希望這個人際圈子就這樣流失的話，除了“今天天气哈哈哈”之外，其實通過運動來加強彼此之間的聯系也是個不錯的方式。運動不會涉及你的個人生活，運動中人的心情開朗，需要團隊協同作戰的運動項目還會增進彼此之間的感情和信任。想想看，一個每周都會在一起度過一個下午的朋友，怎么也很難說跟他“不熟”吧？

半年前，藍天在買房子的時候，零零星星結識了同在一棟樓里的几位業主。因為那時候想到收樓、驗樓可能需要動用“集体的力量”，于是互留了電話，有過几次聯絡。收樓之后，還約著團購過几次電器、家具、窗帘什么的。那時候聯系得多，大家就在网上建立了一個QQ群。

入住之后，与房子有關的事情基本已經塵埃落定了，鄰居們之間的話題也就漸漸地少了。“大家都是很淺層的交往，所說的都是和我們的共同話題——房子，再加上是在一個大群里，也很難對某一個人有特別深入的認識，沒有了共同話題，當然也就更沒法深入了。”藍天不是一個喜歡沒事就到鄰居家串串門吃吃飯，或者邀個并不了解的鄰居到家里來喝個下午茶的人。兩個月之后，藍天基本上在群里就長期處于“潛水”狀態了。

直到有一次，她看到群里有人提議周六下午打羽毛球。這讓她精神一振。“我在女生里羽毛球打得算是不錯的。但是現在很少打，因為很難找到人一起。朋友要不就是住得遠，不高興每周大老遠地跑來打球；要不就是各有各忙，時間很難湊上；要不就是水平懸殊，打得沒勁。”當藍天看到群里響應者甚眾時，忍不住也加入了。“大家住得那么近，周末抽出半天時間來很容易，而且十几個鄰居，有男有女，我相信比起我過去單獨約某個人出來打球，一定會好玩得多了。”

藍天去了一次，果然沒有讓她失望。于是她除了獨自一個人練瑜伽之外，又增加了一項運動項目，每周六下午固定打羽毛球。打完球之后，常常跟著還有一頓聚餐，精神狀態好的時候，有一兩次還來了個K歌、宵夜直落。

運動幫你打開的那扇門

在剛開始与加迪和藍天聊到運動能不能幫你結交更多朋友的時候，他們的回答都模棱兩可。因為在這個年頭，朋友的定義實在是太廣泛了。交往到什么程度的關系，能夠稱得上是“朋友”？也許各人有各人的看法。

很确定的是，僅僅只是在一起運動，恐怕還談不上是朋友。加迪說剛開始的時候，他跟那些“排球友”們基本上就屬于“除了排球不談其他”的關系。

“可是，也不能說我們不是朋友啊。”加迪說，“剛開始的時候，運動只是一個引子，它能幫你打開一扇門，后面還有很多其他內容，就看你自己往不往后面走了。一開始是球友，慢慢地，如果你參与的其他活動越多，深入交往的可能性也就越大。”

燒烤、唱卡拉OK、溯溪、越野、攝影、泡吧喝酒、去某個人的家里一起做飯聚餐、打牌打麻將，這是加迪一大群球友們之間經常會組織的活動。加迪對這些有的感興趣，有的不感興趣。“我不喝酒，不喜歡打麻將，但是唱卡拉OK就不錯，燒烤和溯溪如果有時間的話也愿意參加。能做到經常在一起聚一聚的，不就是朋友了嗎？兩肋插刀、傾心吐膽的叫做“密友”，當然不那么容易交到，一生有那么一兩個，也就不錯了吧。而且，誰知道我將來會不會在球友里面交到一兩個這樣的密友呢？”加迪笑著說。

藍天樓下的一個女孩子，和藍天一樣，也是烘焙愛好者。現在她倆經常會聚在一起，烤一個蛋糕或做個比薩。“當屋子里充滿奶油、Cheese的香甜味道時，好像聊起什么，都是自然而然的了。”藍天說。

（編輯：yu）