美國大杏仁近日發布了一項健康建議:用大杏仁代替部分高脂肪、高膽固醇的食品,走出愛護心臟的第一步。心臟病的威脅已經逐漸蔓延到傳統觀念里“年富力強”的人群中,因為工作忙、壓力大、缺乏鍛煉等原因,許多都市白領年紀不大,卻已受心臟病的困扰,或者面臨心臟病的威脅而不自知。而相關研究表明, 大杏仁富含不飽和脂肪酸,有助于降低“環”膽固醇水平,可以降低患心臟病的危險。 (編輯:yu)
美國大杏仁近日發布了一項健康建議:用大杏仁代替部分高脂肪、高膽固醇的食品,走出愛護心臟的第一步。心臟病的威脅已經逐漸蔓延到傳統觀念里“年富力強”的人群中,因為工作忙、壓力大、缺乏鍛煉等原因,許多都市白領年紀不大,卻已受心臟病的困扰,或者面臨心臟病的威脅而不自知。而相關研究表明, 大杏仁富含不飽和脂肪酸,有助于降低“環”膽固醇水平,可以降低患心臟病的危險。
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