■新快
報記者 陳艷
進入3月，天气變化無常，一直陰晴不定。本周將以多云天气為主，灰霾或將纏綿不去。周一周二有零星小雨，周三開始天气轉晴，趁此植樹節栽种些綠色，也可愉悅心情。本周的最高溫度仍然持續在24℃左右，最低溫度与上周相比上升了4－5℃。与上周溫差達到10℃以上的情況相比，本周溫差下降到8℃左右，但仍然要注意添減衣物。
從各醫院門診的情況看，由于上周溫差大的原因，加上寒冬与暖春的結合，導致各醫院呼吸道疾病患者增加不少，部分醫院出現爆滿，患者增加五、六成。部分病人呼吸道疾病反复，甚至病情持續半個多月。
因此，本周需要繼續預防呼吸道疾病及預防哮喘、過敏性鼻炎等病情的复發，同時警惕流感的爆發。早上出門最好能多穿一件衣服，方便根据溫度的變化添減衣物。儿童由于抵抗力低，而且運動量大，容易出汗。最好能在孩子的背上隔一塊毛巾，避免汗濕衣服。如果患上呼吸道疾病，最好能夠及時就醫，積极复診，觀察病情。
香港已經發現甲型H3流感，而每年3月底4月初是廣州流感高發季節，因此近段時間要注意避免公共集會，屋里注意通風，最好是及時接种疫苗。
一些抑郁症和情緒容易波動的人也要注意。因為春天气壓低，容易引起人腦分泌的激素紊亂，誘發精神分裂症等多种重型精神病，而春季連綿的陰雨天气則是抑郁症高發的外部因素，春天多變的气候也會使正常人情緒波動較快，容易出現煩躁、抑郁、焦慮等心理問題。
陽春三月，适合踏青，喜好出游的人們要注意防過敏。不少人對花粉、塵■、細菌、气候過敏，出現哮喘、皮膚痒、打噴嚏等症狀。因此，春天出游，尤其是有過敏史的人要特別注意，盡量避開午后刺眼的陽光和花粉聚集地。
3月11日（周二） 零星小雨轉多云 有輕霧或灰霾 18－24℃ 偏東風1-2級
3月12日（周三） 多云間晴天 有輕霧或灰霾 17－26℃ 偏東風1-2級
3月13日（周四） 陰天到多云 有輕霧或灰霾 17－23℃ 東南風1-2級
3月14日（周五） 多云16－23℃
3月15日（周六） 多云有輕霧或霧 17－24℃
（編輯：子琦）
