必須尊重愈合的自然規律
新快報訊 在姚明宣布左腳骨裂的消息傳來，引起國人高度關注。上海一些專家接受記者采訪時強調：雖然奧運會在即，但姚明養傷要“慢慢來”，必須尊重骨裂愈合的自然規律。
中華醫學會運動醫學分會副主任委員、复旦大學附屬運動醫學与關節鏡外科主任陳世
益教授介紹說，姚明是左腳應力性骨裂。應力性骨裂是一种比較棘手的運動損傷，往往發生在血液循環不太丰富的區域，骨骼愈合能力比較差，一般要3－4個月才能愈合，愈合后也不能馬上恢复大運動量的訓練，因為這時候的肌肉運動、人体協調、總体机能等還有待恢复。
“如果姚明接受良好的物理治療和康复治療，那么我們將在奧運會上看到他的身影，”陳世益說，“但是，對于他是否還會再次受傷誰也心中沒底。”陳世益曾擔任在上海舉辦的多項世界大賽的首席醫務官，他建議，在遭遇受傷這一殘酷事實后，姚明要“慢慢來”，必須尊重骨裂愈合的自然規律。
左腳是姚明的起跳腳，瞬間受力可能達到上千斤，過度應力使得損傷頻發。“只有用充足的時間來休整康复，才能保證今后不再傷。”陳世益教授舉了女排國手趙蕊蕊和田徑名將劉翔的例子。趙蕊蕊就是由于應力性骨裂一傷再傷，前后用了好几年才徹底痊愈。而在2006年踝關節扭傷后，劉翔正确地“休足了時間”，复出后擺脫了傷病的困扰。
對姚明非常了解的營養學專家衛國平則表示：姚明屢次受傷，關鍵還是体能跟不上。
衛國平是上海市營養學會、体育科學學會會員，當年任職上海市体育運動技術學院時，在培養姚明這個“巨人”的工程中發揮了不可替代的作用。
“姚明受傷，關鍵還是体能出了問題。這几年在NBA打球，姚明的上肢力量上來了，現在他上半身比以前在國內打球時強壯了，体能有所增強。但是這么大的運動量，姚明的体能還是跟不上。体能不足，影響身体血液循環，臨床表現是肌肉僵硬，傷病就跟著來了。”衛國平說。
他說，姚明面臨的關鍵問題，不僅是養傷，還包括傷好以后，如何迅速消除疲勞、提高体能儲備。
（編輯：健健）
