■新快報記者 陳艷
上周溫度開始回升，人們終于卸下了厚厚的冬大衣。但多云的天气中，灰霾仍時有圍城之勢，上周五气象部門發布灰霾黃色預警信號。本周開始，春雨入城來，成為主角，灰霾將隨之減弱。
本周最高气溫与上周相比略有下降，周三開始最高溫度降到16℃，真是“猴儿面，陰晴隨時變”。本周的平均
溫度在15℃左右，与北方料峭春寒相比，這种溫度還算溫暖。短時小雨將在本周持續。
春雨不斷，空气濕度較高，市民應注意防潮。同時，注意出門備把傘，雨絲雖小，但“潤物細無聲”，淋細雨時間長，也容易受涼。關節病人要注意濕度大導致的關節痛和風濕病變的症狀加劇。
上周各醫院的呼吸道疾病患者增加，尤其是感冒咳嗽的嬰幼儿居多。春季是冷暖空气最活躍的季節，天气以多變為特征。呼吸道粘膜的防御功能受到影響，全身的抗病能力也會下降，因此要注意呼吸道傳染病的高發。如果出現咳嗽、發燒等症狀最好及時就診。
因為早春早晚溫度偏低，喜愛鍛煉的人們，健身活動的時間盡量選擇在下午三點以后，這時气溫是一天中最高的，活動熱身以后要适量脫去一些衣服，鍛煉完后要及時擦干汗，注意穿衣保暖。同時，春季鍛煉的運動量也不宜太大，因為運動量過大，出汗過多，不僅可引起体內水失衡，汗液還會帶走体內一些珍貴的微量元素，汗出得多，也容易感上風寒而誘發感冒。
“春眠不覺曉”，春季人們應注意早睡早起，在庭院散散步，适當鍛煉。生活中應注意心情愉快，切忌惱怒，從而使肝气保持正常。春天肝气旺，脾气衰，因酸味屬肝，甘味屬脾，少吃酸性和不易消化的食物。
2月25日周一 陰天間多云有短時小雨 16－22℃ 東到東南風1-2級
2月26日周二 陰天有小雨 15－18℃ 偏北風2-3級
2月27日周三 多云到陰 12－16℃ 北到東北風1-2級
2月28日周四 多云到陰天轉小雨 12－16℃
2月29日周五 小雨11－15℃
（編輯：子琦）
