加華人輔導中心求助者眾
新快報訊 即將來臨的圣誕節及元旦假期長達近一個月，加拿大學生紛紛作好“玩樂”准備，但有群“每逢佳節倍思親”的在加中國留學生就另有一番滋味在心頭，有些甚至因長假期而引發“節日抑郁症候群”病。
据中國僑网消息稱，協助簽證留學生解決情緒問題的華
人家庭專業輔導中心總干事區慕啟表示，在過往兩年的圣誕及元旦學校放假期間，收到不少14-24歲情緒出現問題的青年人求助，當中80%是中國簽證留學生，他們不開心原因主要是假日不用上課，見不到同學；而一些寄宿的同學亦回家度假，看到人人都能与家人共度佳節，自己卻孤單無伴，遂引起思鄉病，但又不能告訴校方，恐“紀錄在案”影響前途。區慕啟指這种不開心的情緒若處理不當，有可能帶來不良后果，小則情緒不穩，重則有引發自殺傾向，所以不能掉以輕心。
區慕啟稱，解決的方法是盡可能找一些“同聲同气”的朋友傾訴。因調查發現如一個人不開心時找回同族裔的人傾訴會有事半功倍之效，切忌一人獨處，盡可能回想昔日開心的事來解決現時不開心的事。去做義務工作是一种很有效退卻“孤獨”感的方法，且有服務他人的自豪感。最要避免的是做一些超越自己能力之事情，如瘋狂簽信用卡購物，事后卻無法還款。（段明）
（編輯：日京）
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