問：為什么稱這個節气為小雪？

答：小雪節气，望文生義，雪下的次數少，雪量不大，故稱小雪。由此可見，小雪表示降雪的起始時間和程度，小雪和雨水、谷雨等節气一樣，都是直接反映降水的節气。

此外，我國民間還流傳著“小雪對小暑”，“大雪對大暑”的說法。意思是說小雪前后出現的天气与小暑前后的天气相對應

問：節气小雪与小雪天气有什么不同？

答：小雪節气中說的“小雪”与日常天气預報所說的“小雪”意義不同，小雪節气是一個气候概念，它代表的是小雪節气期間的气候特征；而天气預報中的小雪是指降雪強度較小的雪。气象學上把下雪時水平能見距离等于或大于1000米，地面積雪深度在3厘米以下，24小時降雪量在0.1-2.4毫米之間的降雪稱為“小雪”。

問：有的地方說會下“米雪”，指的是什么？

答：由于這時的天气還不算太冷，所以下的雪常常是半冰半融狀態，或落到地面后立即融化了，气象學上稱之為“濕雪”；有時還會雨雪同降，叫做“雨夾雪”；還有時降如同米粒一樣大小的白色冰粒，就稱為“米雪”。

問：人們常說“瑞雪兆丰年”，是不是從現在開始下雪，對農作物特別好？

答：是的，小雪節气以后的降雪俗稱為“瑞雪”。瑞雪不僅有利于糧食丰收，而且對人体健康也有益。因為雪水中所含的重水要比普通水所含的重水少四分之一，如果長期飲用雪水，便可增強体質，起到延年益壽的作用。

問：很多朋友表示，在這個季節，心情容易抑郁。

答：小雪節气中，天气時常是陰冷晦暗，此時人們的心情也會受其影響，特別容易引發抑郁症，所以應調節自己的心態，保持樂觀，經常參加一些戶外活動以增強体質。多晒太陽，多听音樂。

我國傳統的醫學理論認為，常晒太陽能助發人体的陽气，所以冬天常晒太陽，能起到壯人陽气、溫通經脈的作用，心情自然會好一些。

問：飲食方面有什么好的建議呢？

答：在眾多的食物中，小雪節气最适宜的飲食有：香蕉、荸薺豆漿（荸薺5個絞汁，兌入250克豆漿內煮熟，加入白糖适量）和芹菜炒香菇。另外，要多吃炖食和黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。