國慶長假緊跟中秋節而至,大部分人可以好好歇歇了。
但我擔心不少人會像往時過節一樣,長假過完更累,更有甚者度假度出一身病來。
這絕非杞人憂天。
身邊有不少朋友,越是放假越忙,平時忙,沒時間看碟打牌會友……這時候就要惡補,于是搞得晨昏顛倒,飯局連軸轉,最后病倒累己累人。
《人体使用手冊》
中說到,不少人平常不生病,一放假歇個几天,反倒歇出病來,其實是有道理的。在高壓力、高負荷情形下工作的人們,平時哪敢生病?就是有病也得扛著,有的單位雖說假能放,但活是不能少的,照樣得按質按量交回,于是放假前加班加點透支身体人們也見怪不怪了!
但欠賬總是要還的。我的個人經驗是心力交瘁、休息不夠、特別疲勞時最喜歡生病。
利用這難得的假期,好好歇歇,睡几個好覺,最多短途休閑游几天,讓身体停下來充充電,間或處理些走親訪友的應酬,長假就過了。
平安度假值千金。(陳映平)
(編輯:子琦)