■新快報記者 陳福香
眼看十一長假就要到了,要外出旅游的市民已經開始策划線路,滿心期待歡樂之旅。專家提醒,出游在外,免不了品嘗當地的美食,但腸胃往往也會因此“触礁”為了避免出現意外,除了要選擇衛生的食物以外,帶些治療腸胃疾病的藥物也不失一种好方法。另外,有慢性病的老人切不可在假期停藥,并
定期檢測血糖、血壓,外出還要備好硝酸甘油等急用藥物。
腹瀉、腹痛是假期多發病
据了解,到外地旅游,最少不了就是品嘗當地的美食,而最能体現當地特色的小吃攤檔很多時候就設在路邊,如果吃了不洁的食物,就很容易引起腹瀉。5月剛去過成都旅游的曉荷就深有体會了,在一個小攤檔吃完消夜后就出現胃腸不适,嚴重腹瀉,半夜上醫院打點滴,原本快樂的旅程因此有了點瑕疵。今年准備出游的她已經有經驗了,“誰也不能保證不會有問題,還是帶點藥安全。”
國家執業藥師胡曉創介紹,外出旅游最常見的胃腸疾病就是腹瀉、腹痛,一般情況下,症狀輕的吃點藥就能緩解。因此,帶些黃連素、氟呱酸、藿香正气軟膠囊、整腸丸等可以解燃眉之急。如果本身腸胃功能不是太好,容易引起消化不良的人,還可以選擇帶些食母生或乳生這些維生素類、有益菌類的消化藥,但不能与抗生素、抑菌劑等合用。
抗過敏藥有備無患
進入一個陌生的環境,水土不服是常有的事,容易引起皮膚過敏、過敏性鼻炎、過敏性濕疹、食物過敏等,因此息斯敏和扑爾敏等抗過敏藥不可不帶。另外,如進行爬山或進入森林風景區,很難避免蚊虫叮咬,被蚊虫叮咬后不僅會紅腫瘙痒,在一些虫媒病傳播的地方還可能傳染上登革熱、瘧疾、絲虫病等疾病。所以外出旅游一定要做好防蚊措施,帶上蚊不叮、清涼油、花露水等,也可准備一點非那根、西替利■等藥。
當然,如果有可能的話,最好再准備另外的一些藥品:創可貼,用于應付意外受傷;眼藥水,用于游泳或泡溫泉后,或灰沙入眼;正紅花油,可用于扭傷淤腫、跌打刀傷。
老人最好帶些急救藥
很多老人都有慢性病:高血壓、糖尿病,平常在家規律服藥,血壓、血糖都控制得很好,外出旅游或探親訪友會打亂生活規律,容易忘記吃藥及定時監測血糖、血壓。專家提醒,患有高血壓、糖尿病、心臟病等心腦血管的病人在假期不能停藥,要像平常一樣按規律服藥,檢測血糖、血壓,保持平常心態,避免精神緊張和情緒激動。
出門除了要帶上平常服用的藥物外,還可以帶些硝酸甘油片、速效救心丸等急救藥物,以防万一。

上圖:長假出游備好藥箱隨身帶,可防不時之需。
快樂過節備好藥箱
用途 藥品
感冒類藥 感冒清、小柴胡顆粒、板藍根沖劑、夏桑菊、清開靈、抗病毒口服液等
助消化藥 多■片、复合維生素B、嗎丁■等
解熱鎮痛藥 去痛片、阿司匹林、扑熱息痛等
清熱解毒 牛黃解毒片
鎮靜、安眠藥 安定
防暈車、船藥 乘暈宁、乘暈靜
止咳祛痰藥 潘高壽治咳川貝枇杷露、橘紅痰咳液、京都念慈■蜜煉川貝枇杷膏等
抗過敏藥 扑爾敏、開瑞坦等
外用止痛藥 傷濕止痛膏、關節鎮痛膏、麝香追風膏、紅花油、活絡油、驅風油、云南白藥等
外用消毒藥 如酒精(75%)、紫藥水、紅藥水、碘酒、高錳酸鉀、創可貼等
特殊備藥 應根据家庭不同情況而定,如有高血壓患者,應備有复方降壓片、心痛定;冠心病患者,備有保健急救盒、硝酸甘油、消心痛、复方丹參滴丸、潘生丁、速效救心丸等;气管炎、慢性支气管炎、支气管哮喘患者,應備氨茶鹼、舒喘靈、舒喘靈气霧劑等。(黃海昀 整理)
(編輯:子琦)