■新快報記者　陳艷

据最新統計，廣州市60歲以上老年人總數已經逾100万，而這百万老人中人，獨居老人已經占到四分之一，達到25万人。

老年人的心理和生理的改變，造成老年人成為一個容易感到孤獨的群体，再加上獨居，尤其是喪偶獨居的老人更容易感到寂寞孤獨，這种心理狀況將嚴重影響老年人的心理和身体

天河某小區的獨居老人陳伯今年72歲，早年喪偶，現与子女分居。陳伯的生活很單調，除了一大早要到市場備好一天所需的肉菜外，大半光景都是耗在小區的花園內，乘涼亭下的石板凳更是他的“至愛”。

“一條石板凳，天亮坐到天黑。”這就是陳伯的孤獨生活寫照，也是“空巢老人”現象的縮影。

孤獨影響老人生活質量

隨著社會的發展，“4－2－1”新型家庭模式增多，一對夫婦要同時供養雙方四位老人和1個孩子。由于种种原因，不少老人無奈長期獨居。這些老人多數存在孤獨、寂寞、獨來獨往的甚至孤僻的性格。相關專家表示，老人長期獨處，生活相對閉塞，無人陪伴說話，容易產生心理問題。孤獨感和渴望關愛渴望有人陪伴是老年人常見的心理。一些老人由于念子心切，獨自在房間徘徊等待，容易引發激烈的心理沖突。如果不及時排遣，嚴重者可能走上极端，導致自殺等后果。

獨居老人患病机率增加

一項研究表明，人生活在和睦的家庭群体或一個密友圈子中，其抵御疾病的能力較強，与社會疏离越遠的人患病率与死亡率越高。孤獨也容易引發老年痴呆症。相關數据表明，目前廣州市老年痴呆患者有7万余人，為此，專家提醒應定期對老人做記憶力檢查。近年，老人孤死家中的悲劇時有發生。除了社會机制的健全和提高老人的生活質量外，老年人還要學會自我心理保健。

老年人可以适度加強心理保健訓練，飯后閑情散步必不可少。同時老年人要保持心態平和，待人寬厚，同情与幫助他人，有利于延年益壽，就是古語所云“仁者壽”。

最關鍵的是，老年人需要樂觀豁達，与時俱進，保持積极向上的人生態度。主動積极參加社區活動，与街坊多交流，甚至多去學習一些新東西，保持一項興趣愛好，比如老年舞蹈、樂器，甚至是學習國內外大事，電腦上网，緊跟時代的步伐。

同時，做子女的應該要孝敬老年人，從物質上保證老年人的生活所需，讓老人“老有所養”。同時要創造和睦的家庭气氛，良好的家庭關系讓老人“老有所依”。

（資料圖片　圖文無關）

老人孤獨的几种類型

類型一：外地老人型

這類老人一般都是隨子女從外地移居到廣州的，老人离開曾熟悉的群体，雖然和孩子生活在一起，但子女忙于工作對老人無暇顧及，特別是在具有閉塞特點的現代高樓居住，更加重了老人孤獨的心理狀態。

再加上語言和生活習慣等方面与本地人的差异，很難与人溝通，出去也不認識路，他們普遍沒有什么娛樂活動；除了在家里看看電視外就是一個人坐在家里，感覺生活孤獨無趣。

類型二：与子女分居型

這類老人一般獨自居住或者与老伴相依為命，子女因工作等原因，常年出門在外。雖然子女經常會給他們經濟資助，但老人對子女的思念卻遠非金錢所能彌補。特別是當老人生病或者發生一些意外情況時，得不到子女的關心和幫助，只有兩個老人互相照顧，應付不了陪床的辛苦和疾病帶來的身体和心理壓力，孤獨之感尤為嚴重。

類型三：喪偶獨居型

此類老人既沒有老伴陪著自己，子女又不在身邊，孤零零地住在一個房子里，找不到可以說話的人。他們發生意外無人知曉的危險性更高，尤其是平時身体不好，相當孤僻的老人。

類型四：与晚輩關系緊張型

此類老人或者因為与子女存在思想觀念或者其他方面的沖突，經常与子女產生矛盾，吵架不斷，嚴重的甚至拳腳相加，影響老人的身心健康。

廣州“獨居老人孤死家中”事件

●2005年9月，荔灣區昌華街一孤寡老人謝伯身亡兩年才被人發現。

●2005年10月，家住白云區景泰街云龍社區錦翠苑的楊老伯被人發現死在家中，而此時距楊老伯死亡已有一段時間，尸臭影響到全樓。

●2006年7月，廣州机場路某宿舍70多歲的孤寡老人突然死在家中，因尸体已經發臭，引起鄰居怀疑并報警。

●2006年9月7日，家住南岸路■頭新二巷的陳老伯死亡几天后才被發現。

（編輯：子琦）