本版文字（除署名外）：丁丁
老皇歷
2007年7月23日
【農歷】六月(大)初十星期一
【干支】丁亥年生肖屬豬丁未月戊午日
【宜】祭祀塞穴結网畋獵餘事勿取
【忌】移徙開市入宅嫁娶開光安門
今日大暑（14︰01太陽到達黃經120度）
腐草為螢；土潤溽暑；大雨時
行
炎帝掌節，祝融司方；羲和按轡，南雀舞衡。映扶桑之高熾，燎九日之重光。大暑赫其遂蒸，玄服革而尚黃。■■■曹植《大暑賦》
【訪談】
吳牛喘月大暑天
為什么今年的中伏有20天？
大黃：這鬼天气，除了熱，還是熱。你數過沒有，全國有多少城市溫度在35攝氏度以上？
細辛：還用數啊？《二十四節气解》中說，“大暑，乃炎熱之极也。”俗話說“大暑小暑，熱死老鼠”。連生命力最頑強的老鼠都會被熱死，大暑的酷熱可想而知。
大黃：可太陽是在夏至日直射北回歸線的，這一天北半球白天又最長，這一天應該最熱才對。
細辛：理論上沒錯。但夏至過后，陽光依然近乎直射，北半球依然晝長夜短，地面吸收的熱量仍比散發的多，如此疊加，地表溫度也就一天比一天高。到“三伏”期間達到頂點，天气也就最熱。
大黃：好在7月25日就是中伏，熬過去這10天也就好了。
細辛：不記得啦？今年的中伏有20天呢！
大黃：你在上一期中談到，入伏的規則是“夏至三庚必數伏”，為什么同一個規則，會導致每年中伏的天數不同呢？
細辛：中伏的長短決定于夏至過后第三個庚日是哪一天。因為歷法還有“秋后一伏”的規定，那么中伏必須橫跨立秋，而立秋在陽歷中又几乎是固定在8月8日。因此，夏至過后的第三個庚日如果出現得早，中伏便長至20天；如果出現得遲，中伏就只有10天。
大黃：早与遲之間有沒有一個大致的分界線？
細辛：有，大約是7月19日吧，夏至過后的第三個庚日如在此日之前出現，中伏就有20天；如在此日之后（包括此日）中伏便只有10天。
干者，日之神；支者，月之靈
大黃：原來如此！庚是十天干之一，序列第七。天干地支的主要作用是用來紀年、紀月、紀日、紀時的吧？
細辛：天干地支可以用來記錄時間，但近代不少學者卻認為，干支并不只是單純記錄時間那么簡單。
大黃：這些學者包括上一期說過的南怀瑾吧？南怀瑾是神人啊，他的研究內容涵蓋儒、佛、道及諸子百家，兼及醫卜天文、拳術劍道、詩詞曲賦，全是國粹，又都飽含時代精神。
細辛：南怀瑾認為，天干是由于天的陰陽五行直接“干扰”、“干与”地球的作用，是太陽五星与地球物理關聯規律的符號。而地支則是太陰月亮的盈虧出沒与太陽及地球關系的規律符號。
大黃：南怀瑾的觀點，讓我想起《廣雅·釋天》對干支的解釋：“干者，日之神”，“支者，月之靈”。
細辛：歷代的命數術士，都將天干解釋為“樹干”，地支解釋為“樹枝”。南怀瑾的觀點比起他們來，有理也有趣多了。
天干地支与陰陽五行
大黃：南怀瑾也只是一家之言而已。事實上，天干地支是誰創造出來的，為什么要創造出天干地支，一直都是個謎，因為古人根本沒有留下這方面的權威記載。
細辛：傳統上認為，黃帝命令他的臣子大撓作天干地支，大撓“采五行之情，占斗机所建，始作甲乙以名日，謂之干，作子丑以名月，謂之枝”。雖然這种說法只是個傳說，但它卻包含了天干地支的基本屬性，那就是天干地支与陰陽五行有著十分密切的關系。
大黃：對，老爸也告訴我，天干地支有陰陽之分，天干中，甲、丙、戊、庚、壬屬陽；乙、丁、己、辛、癸屬陰。地支中，子、寅、辰、午、申、戌屬陽，丑、卯、巳、未、酉、亥屬陰。
細辛：簡言之，就是位于奇數位置的屬陽，位于偶數位置的屬陰。
大黃：天干地支還有五行之分：天干中，甲乙木，丙丁火，戊己土，庚辛金，壬癸水。地支中，寅卯木，巳午火，申酉金，子亥水，辰戌丑未同屬于土。
細辛：天干地支的五行屬性，也有陰陽之分。每組之中，前者屬陽，后者屬陰。記住這兩個規律，天干地支与陰陽五行就不難掌握。
【民俗】
送大暑船
送大暑船是浙江椒江葭芷一帶的民俗。清同治年間，此地常有病疫流行，尤以大暑為甚，人們以為是五位凶神所致，于是在江邊建了五圣廟，更在大暑節這一天，用特制木船將供品送至椒江口外，意思很明顯，即是送走瘟疫，祈求平安。
大暑船長約15米，寬約3米余，船內設有神龕、香案，載有雞、魚、蝦、米、酒等食品与桌、椅、床、榻、枕頭、棉被等用品。
大暑船造成后，須在大暑節前數日，延請和尚做法事。船須由一兩名船老大駕駛到椒江口處，然后船老大改乘所帶之小舢板回來，讓大暑船趁落潮大水，飄向茫茫大海。船只必須飄得無影無蹤，才是大吉大利。
近年來，椒江葭芷恢复了送大暑船的民俗，有關方面卻將本意是送瘟疫的儀式辦成了祈福的歡樂盛會。民俗，原也是如此進化的啊。
【養生】
調節身心，預防“情緒中暑”
大暑正值中伏前后，天陽下濟，地熱上蒸，天地之气上下交合，高溫酷熱，人們易動肝火，會產生心煩意亂、無精打采、思維紊亂、食欲不振、急躁焦慮等异常行為。据統計，盛夏的車禍、犯罪率明顯升高，這都是“情緒中暑”所引起的。
現代醫學認為，人的神經細胞對夏日的气溫、气壓、濕度和气流等气象要素的變化高度敏感，高溫會影響人体的情緒調節中樞，繼而影響大腦的神經活動和內分泌的激素分泌，于是產生一系列類似“中暑”的症狀。
防治“情緒中暑”要注意以下几點：
其一靜心養生，俗話說：“心靜自然涼”，心態宜清靜，越是天熱越要“心靜”，以避免不良刺激，采用“心理暗示”和“心理納涼法”等調整情緒。
其二要調整起居，保證充足的睡眠。因睡眠与情緒和免疫力密切相關，睡眠不足則抵抗力差。
其三要注意飲食調理，應清淡多樣化，多吃營養丰富的果蔬和蛋白質的食品，并适當食用姜、蔥、蒜、醋。
大暑養生飲食以清淡為主，雖然民間有大暑進補的習俗，但此時卻不宜大補，宜以藥粥進補，藥粥可用綠豆粥、扁豆粥、蓮子粥、薏米粥等；适時的食物有綠豆、百合、黃瓜、豆芽、冬菇、紫菜、西瓜、番茄、赤小豆、薏米、南瓜等；在大暑當日，廣東人喜歡煲荷葉冬瓜湯進飲以防暑養生，還可加赤小豆、薏米、扁豆、燈芯花、豬苓、澤瀉、土茯苓同煲，咸甜皆可。
【气象】
日照最多 气溫最高
■新快報記者 許力夫
暑是炎熱的意思。大暑表明它是一年中最熱的節气。今年的大暑在7月23日。一般說來，大暑節气是華南一年中日照最多、气溫最高的時期，是華南西部雨水最丰沛、雷暴最常見、30℃以上高溫日數最集中的時候，也是華南東部35℃以上高溫出現最頻繁的時候。在大暑之前，廣州甚至廣東已經進入了一個大范圍的高溫天气。
据廣州气象台發布的天气預報，大暑前后，廣州日最高气溫360C，相對濕度介于50%~85%之間。廣州气象台現正懸挂黃色高溫預警信號。
大暑前后气溫高本是气候正常的表現，不過，市民一定要做好防暑降溫工作，盡量減少戶外活動，避免在陽光下曝晒，以防中暑；午后容易出現局地雷陣雨，還要注意防御雷擊。
（志彬／編制）
