每天早上掙扎著起床，急火火地洗漱完，倒杯牛奶抓個面包往外沖，還一邊安慰自己這是營養早餐。
中午叫個外賣吃個盒飯，繼續昏沉在繁忙的工作中混沌竟日，每天似工蜂一樣忙忙碌碌，很有必要讓自己張弛有道。
星期六公司可能還要加班或者抽時間處理一下私事……
只有星期天，才能把時間完全交給自己
，顛覆常規的束縛，悠悠地樂活一天。
《欲望都市》是我最喜歡的肥皂劇之一，其中的“Brunch”概念給了我實實在在的啟示：Brunch（早午餐）=Breakfast+Lunch，通常出現在周日，所以它也被稱為“Sunday Brunch”。Brunch在歐美已經流行了數年，是《欲望都市》把這個概念更直接地傳遞給全世界。這是那4位紐約的可人們最經常享受的一种狀態：周末睡到自然醒，接著便是享用一頓丰盛的Sunday Brunch，從上午十一時慢慢享用到下午四時……
本期，我們為你奉上一張YOHO餐單，從自然醒來到晚上睡覺之前，你盡可以悠悠地享受閑情逸致。
11:00 健康果飲醒味蕾
自然醒的后果當然就是錯過了正常的早餐時間。剛剛起床尚未与精神同時醒來的還有你的味蕾和腸胃，沒關系，悠活的腳步從健康果飲開始，先叫醒你沉睡的感官。
充足的睡眠補充你的精神，醒來之后可能還有點恍惚，腸胃可能還在 渴睡仍未被喚醒，來一杯清涼爽口的醋冰飲，先把你的胃与味蕾叫醒。
心水推荐
蜂蜜梅子醋冰飲
上圖：蜂蜜梅子醋冰飲
以水果汁和陳醋為原料制成的醋飲，在日本和歐美國家非常盛行。它酸中有甜，甜中帶酸，既消解了純醋的酸味，并帶有果汁的甜香，喝起來非常爽口，還有助于美容、消化和減肥呢。
做法：新鮮楊梅2顆，將果肉搓成粒，按自己口味加苹果醋飲或菠蘿醋飲（可在超市購買）、少許沙田柚肉、菊花、刨冰，加冰水攪拌均勻即可。
青檸檬柑橘特飲
上圖：青檸檬柑橘特飲
碧綠的青檸檬香味淺淡，味酸卻飽滿圓潤，初嘗也許會令你跳腳，但回味卻悠長回甘。它有美白、潤膚的功效，還能清除体內垃圾。
做法：新鮮青檸檬1顆切片，加少許柚子蜜、刨冰，加冰水攪拌均勻即可。
上圖：芝士火腿蛋粗糠甜麥包拼吞拿魚芝麻麥
方包16元，送咖啡或奶茶。
13 :00 享受悠長早午餐
早午餐并非簡單地把兩餐并成一餐吃，它更多的是讓你享受這几個鐘頭的悠游与閑适，吃什么与跟誰吃同樣重要。
約上三五好友挑一間環境舒服、食物可口的餐廳，且吃且聊，天馬行空地說說近來坊間的八卦，這一陣子的工作甚至感情的煩惱，討論要不要去看最新上映的電影還是去參加某俱樂部的品酒Party，交流一下旅行回來的心得，時間被名正言順地揮霍，但誰也不覺得浪費。
上圖：葡京招牌紅豆冰沙16元
悠長早午餐是這一天當中最重頭的節目，在這長達四五小時的時間里，你跟死党們的果腹和八卦就交代在這里了，是以環境和出品都馬虎不得，挑選一家口碑不錯、性价比超值的茶餐廳，充分享受悠活概念。
