一個新生命的產生開始于健康的精子与卵子結合的結晶。然而，現代男性精子數量下降超出想像，近10年內減少1／3。上世紀40年代，成年男性每毫升精液中平均含精子1．3億個；上世紀90年代初，下降到8700万個；到了去年，這個平均數又下降了29％，降至6200万個，少于2000万個的男性比例多達15％。
廣州仁愛醫院生殖
醫學專家介紹，只有當男性每毫升精液中精子個數超過6000万個方可使卵子受精怀孕。在不孕不育夫婦中，由于男方精子因素引起不育症約占20％~30％。除了環境惡化、生態變异、自身器質性病變成為直接或間接謀害精子的元凶外，現代男性不健康的生活方式也成為影響男性不育症的重要因素。
仁愛專家提醒廣大男性朋友們，想擁有健康寶寶，應該注意以下八個方面：
一、性亂導致性病：婚外性行為和“一夜情”的直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器皰疹乃至艾滋病等惡疾，這將嚴重損傷男性的生殖功能，使精子存活率減少。
二、環境污染：汽車、摩托車排放的有毒廢气，可使男性性功能衰退，精子畸變；廚房中的油煙能使細胞發生突變，導致不育；育齡男子吃了有農藥殘留的蔬菜、水果，會減少精子生成過程中的能量供應，易導致畸形儿形成。
三、吸煙喝酒：吸煙者精子數目比正常男性少，不完整的精子數卻比正常男性高得多；而酒精可使精子頭尾畸形、活力降低，這都會使胎儿畸形。
四、与電器接触過頻：長時間与家用電器、計算机、微波爐等電子產品接触，可使人遭受電磁波以及熒光頻射線之害，造成男性無精子生成或生成异常精子而導致不育或畸胎。
五、內衣過緊：緊身內衣不但壓迫男性生殖器官，影響睾丸正常發育，還因不透气、不散熱，而不利于精子的生存。
六、泡熱水澡：适合于精子發育的溫度為34℃左右，高溫對精子發育產生不良影響。因此，應慎重對待高溫作業、熱水浴、桑拿、夏季不開空調開車等。
七、偏食挑食：精子的生成与發育离不開營養，如精氨酸供給精子的成分氮，維生素B12和維生素C能促進精子生成、保護精子抵抗有害因素的侵襲等。應擴大食物种類，避免食物單一，營養不平衡。
八、久騎賽車：騎賽車時重心前傾，會陰部的睾丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓后會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。
（子琦／編制）
