“小雪”到天氣燥,日常養生有必要

來源:金羊網 作者:張愛麗 發表時間:2018-11-22 18:42

金羊網訊 記者張愛麗報道:11月22日,進入小雪節氣,雖然目前廣東看不到雪,但氣溫卻在一輪輪的冷空氣影響下波浪式下降。省氣象臺預計,23到24日廣東大部天氣晴好,早晚氣溫低,晝夜溫差大,粵北高海拔山區最低氣溫可達5℃~7℃。氣象專家提醒廣大民眾,保暖要重視起來,厚一點的衣服被子都該拿出來了。

根據預報,23日,全省晴天,早晚氣溫低,晝夜溫差大。最低氣溫:粵北和肇慶北部市縣7℃~11℃(其中高寒山區5℃~7℃),南部沿海市縣15℃~17℃,其余市縣11℃~15℃。

24日,全省晴間多雲,早晚氣溫低,晝夜溫差大。最低氣溫:粵北和肇慶北部市縣8℃~12℃(其中高寒山區6℃~8℃),南部沿海市縣16℃~18℃,其余市縣12℃~16℃。

25日,廣東中北部市縣多雲間晴,南部市縣多雲有分散陣雨。最低氣溫:粵北和肇慶北部市縣11℃~14℃,南部沿海市縣17℃~20℃,其余市縣14℃~18℃。

值得注意的是,“小雪”節氣的到來,不僅使氣溫開始下降,天氣也變得幹燥起來。有數據顯示,到了小雪節氣,廣東的月平均雨量只有13.9毫米。

氣候幹燥時,許多人會出現不同程度的口幹、便秘、皮膚幹燥等現象。有養生專家提醒,對于容易上火的人,此階段日常飲食應以清淡為原則,少吃辛辣、油膩。多喝煲湯。如吃竹筍、銀耳、冬瓜之類。還適宜吃些降血脂食品,如苦瓜、玉米、蕎麥、胡蘿卜等。

編輯:Giabun
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“小雪”到天氣燥,日常養生有必要
金羊網  作者:張愛麗  2018-11-22

金羊網訊 記者張愛麗報道:11月22日,進入小雪節氣,雖然目前廣東看不到雪,但氣溫卻在一輪輪的冷空氣影響下波浪式下降。省氣象臺預計,23到24日廣東大部天氣晴好,早晚氣溫低,晝夜溫差大,粵北高海拔山區最低氣溫可達5℃~7℃。氣象專家提醒廣大民眾,保暖要重視起來,厚一點的衣服被子都該拿出來了。

根據預報,23日,全省晴天,早晚氣溫低,晝夜溫差大。最低氣溫:粵北和肇慶北部市縣7℃~11℃(其中高寒山區5℃~7℃),南部沿海市縣15℃~17℃,其余市縣11℃~15℃。

24日,全省晴間多雲,早晚氣溫低,晝夜溫差大。最低氣溫:粵北和肇慶北部市縣8℃~12℃(其中高寒山區6℃~8℃),南部沿海市縣16℃~18℃,其余市縣12℃~16℃。

25日,廣東中北部市縣多雲間晴,南部市縣多雲有分散陣雨。最低氣溫:粵北和肇慶北部市縣11℃~14℃,南部沿海市縣17℃~20℃,其余市縣14℃~18℃。

值得注意的是,“小雪”節氣的到來,不僅使氣溫開始下降,天氣也變得幹燥起來。有數據顯示,到了小雪節氣,廣東的月平均雨量只有13.9毫米。

氣候幹燥時,許多人會出現不同程度的口幹、便秘、皮膚幹燥等現象。有養生專家提醒,對于容易上火的人,此階段日常飲食應以清淡為原則,少吃辛辣、油膩。多喝煲湯。如吃竹筍、銀耳、冬瓜之類。還適宜吃些降血脂食品,如苦瓜、玉米、蕎麥、胡蘿卜等。

編輯:Giabun
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