廣州多名腫瘤專家“曬”出“防癌經” 1/3癌症可預防

來源:金羊網 作者:豐西西 發表時間:2018-04-16 22:11

金羊網記者 豐西西 通訊員 余廣彪

4月15日-21日是全國腫瘤防治宣傳周,今年的主題是“科學抗癌 關愛生命——抗癌路上 你我同行”,旨在幫助癌症患者正確認識癌症,與醫院和社會各界攜手努力戰勝病魔,提高生存率。16日下午,第24屆廣東省腫瘤防治宣傳周活動啟動儀式在中山大學腫瘤防治中心舉行。這是中山大學腫瘤中心與廣東省抗癌協會連續第24年聯合主辦該項活動。活動上,中國抗癌協會理事長樊代明院士表示,1/3的癌症是可以預防的。

“抗癌圖書角”正式啟動

我國每分鐘有4人死於癌症

據2018年國家癌症中心發佈的最新一期的全國癌症統計數據報告顯示,2014年全國惡性腫瘤新發病例數380.4萬例,相當於平均每天超過1萬人被確診為癌症,每分鐘有7個人被確診為癌症;癌症死亡數則為229.6萬例,相當於每分鐘有4人死於癌症,惡性腫瘤已成為嚴重危害我國居民生命和健康的重要疾病之一。肺癌、乳腺癌依然居男性、女性惡性腫瘤發病首位。

活動現場

那麼,廣東的情況如何呢?廣東省抗癌協會秘書長、中山大學腫瘤防治中心副院長曾木聖表示,除了普遍高發的幾大腫瘤外,廣東還有本地高發的癌症——鼻咽癌和食管癌。記者了解到,2017年1月,廣東省抗癌協會在全省發起“五癌”篩查項目(五癌分別是:肺癌、肝癌、上消化道癌、結直腸癌、乳腺癌),目前進展順利,每年受益居民達5萬人以上。

建議40歲以上人群做防癌體檢

此次活動上,樊代明院士在致辭中指出,1/3的癌症是可以預防的,1/3的癌症可以通過早診早治實現治愈,還有1/3的癌症可以通過規範治療延續生命。

那麼應該如何預防癌症呢?曾木聖表示,良好的生活習慣和行為習慣是關鍵,另外還要保持良好的心態、樂觀的生活態度。他特別指出,目前非常明確的是抽煙會致癌,建議“煙民”們儘早戒煙。

是否需要防癌體檢呢?曾木聖告訴記者,如今,越來越多的人開始關注防癌體檢,在他看來,如果條件允許,在做普通體檢後,還可以加做一個防癌體檢。“但並非所有人都需要,一般建議40歲以後的人群做防癌體檢。”他特別指出,建議45歲以上人群加做鼻咽癌篩查,50歲以上人群做胃腸鏡檢查。

中山大學腫瘤防治中心內科史艷俠教授則表示,乳腺癌是女性惡性腫瘤發病首位,廣大女性朋友要注重健康檢查。她建議,18-39歲的女性每個月進行一次乳房自我檢查,每3年做一次乳腺健康體檢;40歲以上女性除了每月一次的乳房自我檢查外,每年需做一次乳腺健康體檢和乳腺鉬靶檢查。

下月起,我國進口抗癌藥將實現零關稅。曾木聖表示,這對於廣大腫瘤患者而言是極大的利好消息。他指出,利好不僅在於將節省費用,零關稅的政策將推動許多新的進口藥在國內和國際同步上市,“期待更多國産抗癌藥物研發和生産出來,讓患者真正用上便宜藥。”曾木聖説。

17家三甲醫院建立“抗癌圖書角”

啟動儀式上,在廣東省抗癌協會和中山大學腫瘤防治中心的倡議下,包括中山大學腫瘤防治中心、廣州醫科大學附屬腫瘤醫院、南方醫科大學中西醫結合醫院、中山大學孫逸仙紀念醫院等在內的17家三甲醫院,將計劃在各自院區內合計的84個腫瘤病區、7個兒童腫瘤病區建立“抗癌圖書角”。曾木聖表示,建立抗癌圖書角,旨在鼓勵患兒、病友和家屬通過閱讀,科學抗癌、治愈身心、重回健康。

【新聞加點料】

金羊網記者 豐西西 通訊員 簡文楊 林泓

關於防癌,記者找到了廣州幾位腫瘤專家給出了“防癌經”,仔細看了發現,預防腫瘤關鍵還是要養成良好的生活習慣和行為習慣——

中山六院腫瘤內科主任醫師鄧艷紅:

肺癌要防“5氣”:

①防“煙”氣:吸煙已經是全球公認的肺癌高發因素,防肺遠離一手煙、二手煙和三手煙。

②防“污”氣:室外空氣品質不好時,大家外出最好佩戴口罩.

③防“害”氣:房屋裝修完産生的苯和甲醛等有害氣體都是肺癌高發的因素。

④防“油”氣:烹飪過程中燃燒産生釋放出的有害氣體也是肺癌高發的“元兇”,所以烹飪時應全過程打開抽煙機,並保持室內通風。

⑤防“悶氣”:有種性格叫作“癌性格”,這樣的人性格內向孤僻,常常愛生悶氣,也容易患上肺癌。

胃癌要防菌,忌鹹忌辣:

幽門螺桿菌會逐漸破壞胃腸道壁,引發癌變的發生,是導致胃癌的一大原因。幽門螺桿菌的傳染力很強,可通過手、不潔食物、不潔食具、糞便等途徑傳染,在水中可以存活。所以,日常飲食要養成良好的衛生習慣,預防感染。

同時吃鹽過多會損傷胃黏膜,使胃壁上的細胞萎縮,而加工肉製品(如腌肉)和腌制類食品(如酸菜)等都含較多食鹽,製作過程中還會産生大量亞硝酸鹽,過多攝入會對腸胃造成損傷,甚至誘發癌前病變。

另外,很多人愛吃辣,然而,麻辣小龍蝦等辛辣食品都會刺激、破壞胃腸道黏膜,長期反覆刺激,就會造成胃部細胞癌變。

食管癌別“趁熱吃”:

“趁熱吃、趁熱喝”雖然一時覺得很舒服,但是過高的溫度會導致食道黏膜出現燒傷現象,長此以往反覆刺激,就會引起食管黏膜上皮細胞變性或造成破損、潰爛等,誘發癌變。

腦癌要遠離電子輻射:

有研究指出,常使用手機的頭部一邊,患腦腫瘤的幾率比另一邊高。常在頭部一側使用手機超過2000小時的人,患惡性腦腫瘤的風險將提高2.4倍。

雖然目前為止還沒有手機輻射會直接導致腦癌的證據,但是,電子産品的廣泛使用,和腦癌的增長趨勢有一定的重合。所以,在手機使用上,我們建議不要離大腦太近。

胰腺癌要少吃甜食:

目前胰腺癌高發的具體原因還不十分清楚,但它屬於生活方式病,高脂肪飲食攝入過量,食物纖維攝入不足,以及體育運動減少都與該病有關。

尤其是過量攝入甜食會增加胰腺癌發病風險的説法已得到公認。因為吃糖過多會導致胰島素大量分泌,使胰島功能受到損傷,進而增加糖尿病風險,而流行病學資料表明糖尿病與胰腺癌有密切關係。

博士生導師、暨南大學附屬復大腫瘤醫院榮譽總院長徐克成教授:

大約有30%的惡性腫瘤源自五種主要行為和飲食危險因素:高體重指數、水果和蔬菜攝入量低、病毒或細菌感染、缺乏運動、使用煙草及飲酒。消除和改善這些因素,是預防癌症、降低癌症發病率的關鍵。我的飲食經是:什麼都吃,適可而止。

南方醫院原副院長兼腫瘤中心主任、復大腫瘤醫院腫瘤內科首席專家羅榮城:

引發肝癌的因素有病毒性肝炎、肝硬化、黃麴霉毒素、飲用水污染、遺傳因素以及糖尿病、吸煙、飲酒、砷暴露、肥胖等其他因素。

在外部致病因素中,水污染和黃麴霉毒素尤其需要警惕。曾有研究發現,在肝癌高發區飲用受污染池塘水的居民患病幾率要高於飲井水的居民。黃麴霉素的代謝産物黃麴霉素B1(AFB1)有強烈的致癌作用,被黃麴霉菌污染産生的霉玉米和霉花生等能致肝癌。

在導致肝癌的內部因素中,肝炎、肝硬化、糖尿病需要特別注意。B型肝炎病毒和丙肝病毒所致肝癌,加起來佔了全部肝細胞癌發病數的80%以上。

復大肝膽外科首席專家王建南博士:

膽管結石、肝吸蟲以及丙肝病毒感染均是膽管癌的誘因,而這三種疾病在南方又十分常見。有這些疾病的患者應警惕膽管癌的發生。值得注意的是,吃魚生容易感染肝吸蟲,這種寄生蟲導致膽汁淤積、膽管纖維化及膽管增生。

編輯:Qiudong
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廣州多名腫瘤專家“曬”出“防癌經” 1/3癌症可預防

金羊網  作者:豐西西  2018-04-16

金羊網記者 豐西西 通訊員 余廣彪

4月15日-21日是全國腫瘤防治宣傳周,今年的主題是“科學抗癌 關愛生命——抗癌路上 你我同行”,旨在幫助癌症患者正確認識癌症,與醫院和社會各界攜手努力戰勝病魔,提高生存率。16日下午,第24屆廣東省腫瘤防治宣傳周活動啟動儀式在中山大學腫瘤防治中心舉行。這是中山大學腫瘤中心與廣東省抗癌協會連續第24年聯合主辦該項活動。活動上,中國抗癌協會理事長樊代明院士表示,1/3的癌症是可以預防的。

“抗癌圖書角”正式啟動

我國每分鐘有4人死於癌症

據2018年國家癌症中心發佈的最新一期的全國癌症統計數據報告顯示,2014年全國惡性腫瘤新發病例數380.4萬例,相當於平均每天超過1萬人被確診為癌症,每分鐘有7個人被確診為癌症;癌症死亡數則為229.6萬例,相當於每分鐘有4人死於癌症,惡性腫瘤已成為嚴重危害我國居民生命和健康的重要疾病之一。肺癌、乳腺癌依然居男性、女性惡性腫瘤發病首位。

活動現場

那麼,廣東的情況如何呢?廣東省抗癌協會秘書長、中山大學腫瘤防治中心副院長曾木聖表示,除了普遍高發的幾大腫瘤外,廣東還有本地高發的癌症——鼻咽癌和食管癌。記者了解到,2017年1月,廣東省抗癌協會在全省發起“五癌”篩查項目(五癌分別是:肺癌、肝癌、上消化道癌、結直腸癌、乳腺癌),目前進展順利,每年受益居民達5萬人以上。

建議40歲以上人群做防癌體檢

此次活動上,樊代明院士在致辭中指出,1/3的癌症是可以預防的,1/3的癌症可以通過早診早治實現治愈,還有1/3的癌症可以通過規範治療延續生命。

那麼應該如何預防癌症呢?曾木聖表示,良好的生活習慣和行為習慣是關鍵,另外還要保持良好的心態、樂觀的生活態度。他特別指出,目前非常明確的是抽煙會致癌,建議“煙民”們儘早戒煙。

是否需要防癌體檢呢?曾木聖告訴記者,如今,越來越多的人開始關注防癌體檢,在他看來,如果條件允許,在做普通體檢後,還可以加做一個防癌體檢。“但並非所有人都需要,一般建議40歲以後的人群做防癌體檢。”他特別指出,建議45歲以上人群加做鼻咽癌篩查,50歲以上人群做胃腸鏡檢查。

中山大學腫瘤防治中心內科史艷俠教授則表示,乳腺癌是女性惡性腫瘤發病首位,廣大女性朋友要注重健康檢查。她建議,18-39歲的女性每個月進行一次乳房自我檢查,每3年做一次乳腺健康體檢;40歲以上女性除了每月一次的乳房自我檢查外,每年需做一次乳腺健康體檢和乳腺鉬靶檢查。

下月起,我國進口抗癌藥將實現零關稅。曾木聖表示,這對於廣大腫瘤患者而言是極大的利好消息。他指出,利好不僅在於將節省費用,零關稅的政策將推動許多新的進口藥在國內和國際同步上市,“期待更多國産抗癌藥物研發和生産出來,讓患者真正用上便宜藥。”曾木聖説。

17家三甲醫院建立“抗癌圖書角”

啟動儀式上,在廣東省抗癌協會和中山大學腫瘤防治中心的倡議下,包括中山大學腫瘤防治中心、廣州醫科大學附屬腫瘤醫院、南方醫科大學中西醫結合醫院、中山大學孫逸仙紀念醫院等在內的17家三甲醫院,將計劃在各自院區內合計的84個腫瘤病區、7個兒童腫瘤病區建立“抗癌圖書角”。曾木聖表示,建立抗癌圖書角,旨在鼓勵患兒、病友和家屬通過閱讀,科學抗癌、治愈身心、重回健康。

【新聞加點料】

金羊網記者 豐西西 通訊員 簡文楊 林泓

關於防癌,記者找到了廣州幾位腫瘤專家給出了“防癌經”,仔細看了發現,預防腫瘤關鍵還是要養成良好的生活習慣和行為習慣——

中山六院腫瘤內科主任醫師鄧艷紅:

肺癌要防“5氣”:

①防“煙”氣:吸煙已經是全球公認的肺癌高發因素,防肺遠離一手煙、二手煙和三手煙。

②防“污”氣:室外空氣品質不好時,大家外出最好佩戴口罩.

③防“害”氣:房屋裝修完産生的苯和甲醛等有害氣體都是肺癌高發的因素。

④防“油”氣:烹飪過程中燃燒産生釋放出的有害氣體也是肺癌高發的“元兇”,所以烹飪時應全過程打開抽煙機,並保持室內通風。

⑤防“悶氣”:有種性格叫作“癌性格”,這樣的人性格內向孤僻,常常愛生悶氣,也容易患上肺癌。

胃癌要防菌,忌鹹忌辣:

幽門螺桿菌會逐漸破壞胃腸道壁,引發癌變的發生,是導致胃癌的一大原因。幽門螺桿菌的傳染力很強,可通過手、不潔食物、不潔食具、糞便等途徑傳染,在水中可以存活。所以,日常飲食要養成良好的衛生習慣,預防感染。

同時吃鹽過多會損傷胃黏膜,使胃壁上的細胞萎縮,而加工肉製品(如腌肉)和腌制類食品(如酸菜)等都含較多食鹽,製作過程中還會産生大量亞硝酸鹽,過多攝入會對腸胃造成損傷,甚至誘發癌前病變。

另外,很多人愛吃辣,然而,麻辣小龍蝦等辛辣食品都會刺激、破壞胃腸道黏膜,長期反覆刺激,就會造成胃部細胞癌變。

食管癌別“趁熱吃”:

“趁熱吃、趁熱喝”雖然一時覺得很舒服,但是過高的溫度會導致食道黏膜出現燒傷現象,長此以往反覆刺激,就會引起食管黏膜上皮細胞變性或造成破損、潰爛等,誘發癌變。

腦癌要遠離電子輻射:

有研究指出,常使用手機的頭部一邊,患腦腫瘤的幾率比另一邊高。常在頭部一側使用手機超過2000小時的人,患惡性腦腫瘤的風險將提高2.4倍。

雖然目前為止還沒有手機輻射會直接導致腦癌的證據,但是,電子産品的廣泛使用,和腦癌的增長趨勢有一定的重合。所以,在手機使用上,我們建議不要離大腦太近。

胰腺癌要少吃甜食:

目前胰腺癌高發的具體原因還不十分清楚,但它屬於生活方式病,高脂肪飲食攝入過量,食物纖維攝入不足,以及體育運動減少都與該病有關。

尤其是過量攝入甜食會增加胰腺癌發病風險的説法已得到公認。因為吃糖過多會導致胰島素大量分泌,使胰島功能受到損傷,進而增加糖尿病風險,而流行病學資料表明糖尿病與胰腺癌有密切關係。

博士生導師、暨南大學附屬復大腫瘤醫院榮譽總院長徐克成教授:

大約有30%的惡性腫瘤源自五種主要行為和飲食危險因素:高體重指數、水果和蔬菜攝入量低、病毒或細菌感染、缺乏運動、使用煙草及飲酒。消除和改善這些因素,是預防癌症、降低癌症發病率的關鍵。我的飲食經是:什麼都吃,適可而止。

南方醫院原副院長兼腫瘤中心主任、復大腫瘤醫院腫瘤內科首席專家羅榮城:

引發肝癌的因素有病毒性肝炎、肝硬化、黃麴霉毒素、飲用水污染、遺傳因素以及糖尿病、吸煙、飲酒、砷暴露、肥胖等其他因素。

在外部致病因素中,水污染和黃麴霉毒素尤其需要警惕。曾有研究發現,在肝癌高發區飲用受污染池塘水的居民患病幾率要高於飲井水的居民。黃麴霉素的代謝産物黃麴霉素B1(AFB1)有強烈的致癌作用,被黃麴霉菌污染産生的霉玉米和霉花生等能致肝癌。

在導致肝癌的內部因素中,肝炎、肝硬化、糖尿病需要特別注意。B型肝炎病毒和丙肝病毒所致肝癌,加起來佔了全部肝細胞癌發病數的80%以上。

復大肝膽外科首席專家王建南博士:

膽管結石、肝吸蟲以及丙肝病毒感染均是膽管癌的誘因,而這三種疾病在南方又十分常見。有這些疾病的患者應警惕膽管癌的發生。值得注意的是,吃魚生容易感染肝吸蟲,這種寄生蟲導致膽汁淤積、膽管纖維化及膽管增生。

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