關愛明天的脊梁 讓孩子長得更高更壯更挺拔

來源:金羊網 作者:汪芳 番中心 發表時間:2019-06-11 18:46

金羊網訊 記者汪芳 通訊員番中心 攝影報道 小朋友喜歡斜著肩膀做作業怎麼辦?小朋友習慣單肩背書包怎麼辦?小學生的脊柱畸形通常表現為怎麼樣的……近日,一場主題為“關愛兒童脊柱健康——如何讓孩子長得更高更壯更挺拔”的健康科普講座走進廣州市番禺區市橋中心小學。

南方醫科大學附屬第三醫院(廣東省骨科醫院)脊柱矯形中心主任尹剛輝和黃敏軍博士分別以脊柱側彎、青少年腰椎峽部裂這兩種典型的脊柱疾患為主題,向同學們介紹了脊柱健康知識,鼓勵同學們平時保持良好的生活和運動習慣,讓自己長得更高更壯更挺拔。

兒童脊柱側彎要早發現早幹預

尹剛輝主任指出,脊柱側彎是兒童、青少年中最常見的脊柱畸形,冠狀面(正面)脊柱彎曲大于10°或軀幹側方偏移大于2cm,即可診斷為脊柱側彎。通常表現為脊柱側向彎曲、兩側肩膀不等高、彎腰時單側肩胛骨向後突出、歪脖子等姿勢異常。

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脊柱側彎的原因有多種:有先天性側彎、特發性側彎、神經肌肉型側彎、神經纖維瘤病性側彎等。青少年特發性脊柱側彎(AIS)目前致病原因不明,但治療效果最好。據流行病學資料,青少年特發性脊柱側彎發病率為0.5%-3%,其中以女性居多,多集中在10歲-16歲。

早發性脊柱側彎(EOS)中的特發性脊柱側彎一般發生在五六歲前,這時家長發現了,就要立刻帶孩子就醫,此時多數患者不需要做手術,可以採用支具進行矯形,少數進展快、側彎角度大的患者應採用手術矯形。

兒童脊柱生長第一生長高峰在小于0-5歲,青春期前後則是第二生長高峰,一般發生在10-12歲。真正在青年期才發病的IS往往角度比較柔和,側彎角度一般也很少超過70°。“嚴重彎曲的AIS往往是EOS延續到青少年期,在EOS時被忽略或者沒得到正確的治療,到青春期變成巨大而僵硬的脊柱側彎。”尹剛輝主任表示,早期發現、診斷、個體化幹預是關鍵。

“平時家長可以幫孩子自查,比如給小朋友洗澡或者遊泳的時候,看小朋友的肩膀是不是一樣高,向前彎腰看背部是不是一樣有異常不對稱突起。另外一個關鍵點是看腰線,在同一個高度,看兩側手肘距離腰線是不是一樣寬,如果兩側不對稱就提示可能有側彎了。”尹剛輝主任指出,很多家長很關注孩子的駝背或斜肩,會給孩子買一些背部矯形衣穿。他提醒,這樣並不能預防背部疾病發生,還可能會影響孩子正常的脊柱發育,“每個人的脊柱發育是不一樣的,而那些産品都是按一個曲度標準做的,只是大小肥瘦不同,給孩子穿戴,反而會限制孩子的發育。對于姿勢性側彎是不需要支具治療的!”

同時,他指出能鍛煉心肺功能又能促進脊柱健康的運動是遊泳,建議同學們在正常上體育課的情況下,每周能遊泳1-2次。

總是腰痛?當心青少年腰椎峽部裂

“一位學習了近十年芭蕾舞的女孩發現自己經常腰痛,到醫院檢查才發現患有腰椎峽部裂,以後不能做專業的芭蕾舞演員了。”黃敏軍博士以一個病例故事開場,簡單講述了兒童及青少年腰椎峽部裂的症狀和危害。

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他指出,腰椎峽部裂是指單側或雙側椎弓峽部缺損,“就像是一個三條腿的凳子,缺了一條或者兩條腿”。腰椎峽部裂是青少年慢性腰痛的常見原因。

對此,腰椎峽部裂有特殊檢查,讓孩子單足站立腰部後伸,如果有疼痛感,可以去醫院做進一步檢查。

兒童及青少年腰椎峽部裂並是一種青少年常見脊柱疾病。流行病學統計顯示:中國人發病率為6%,男性多于女性(約2:1);其危害極大。“50%的症狀是腰痛,特別是劇烈運動或外傷誘發後,腰後伸時疼痛加重;其次,腰部無力,久蹲後起身困難。另外,腰椎生理前凸變大,脊柱外觀出現畸形,步態也有改變,經常會表現為鴨子步。”他指出,嚴重的腰椎峽部裂會發展為腰椎滑脫,腰痛腿痛,導致行走困難,滑脫明顯者還可壓迫到馬尾神經,導致大小便功能障礙。

他提醒青少年,患腰椎峽部裂後,體育運動受限,不能從事劇烈的對抗性運動,如籃球、足球、柔道等,將來的職業也受限,不能參軍、跳芭蕾、舉重等。

如何保持脊柱健康?黃敏軍博士建議青少年養成良好的生活習慣,平時少穿高跟鞋,少做葛優躺,用電腦時、做作業時要挺直背部,閒余時間可以多做飛燕式護腰運動等,經常遊泳等。

知多D:2019“健康知識進萬家”

2019“健康知識進萬家”是廣東省衛生健康委員會與羊城晚報報業集團聯合主辦的惠民活動之一,該活動整合廣東省優質醫療資源,邀請三甲醫院名醫走進社區義診,為大眾提供“家門口”的就診便利。

此次“關愛兒童脊柱健康——如何讓孩子長得更高更壯更挺拔”科普講座由羊城晚報金羊網承辦,南方醫科大學附屬第三醫院協辦。

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關愛明天的脊梁 讓孩子長得更高更壯更挺拔
金羊網  作者:汪芳 番中心  2019-06-11

金羊網訊 記者汪芳 通訊員番中心 攝影報道 小朋友喜歡斜著肩膀做作業怎麼辦?小朋友習慣單肩背書包怎麼辦?小學生的脊柱畸形通常表現為怎麼樣的……近日,一場主題為“關愛兒童脊柱健康——如何讓孩子長得更高更壯更挺拔”的健康科普講座走進廣州市番禺區市橋中心小學。

南方醫科大學附屬第三醫院(廣東省骨科醫院)脊柱矯形中心主任尹剛輝和黃敏軍博士分別以脊柱側彎、青少年腰椎峽部裂這兩種典型的脊柱疾患為主題,向同學們介紹了脊柱健康知識,鼓勵同學們平時保持良好的生活和運動習慣,讓自己長得更高更壯更挺拔。

兒童脊柱側彎要早發現早幹預

尹剛輝主任指出,脊柱側彎是兒童、青少年中最常見的脊柱畸形,冠狀面(正面)脊柱彎曲大于10°或軀幹側方偏移大于2cm,即可診斷為脊柱側彎。通常表現為脊柱側向彎曲、兩側肩膀不等高、彎腰時單側肩胛骨向後突出、歪脖子等姿勢異常。

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脊柱側彎的原因有多種:有先天性側彎、特發性側彎、神經肌肉型側彎、神經纖維瘤病性側彎等。青少年特發性脊柱側彎(AIS)目前致病原因不明,但治療效果最好。據流行病學資料,青少年特發性脊柱側彎發病率為0.5%-3%,其中以女性居多,多集中在10歲-16歲。

早發性脊柱側彎(EOS)中的特發性脊柱側彎一般發生在五六歲前,這時家長發現了,就要立刻帶孩子就醫,此時多數患者不需要做手術,可以採用支具進行矯形,少數進展快、側彎角度大的患者應採用手術矯形。

兒童脊柱生長第一生長高峰在小于0-5歲,青春期前後則是第二生長高峰,一般發生在10-12歲。真正在青年期才發病的IS往往角度比較柔和,側彎角度一般也很少超過70°。“嚴重彎曲的AIS往往是EOS延續到青少年期,在EOS時被忽略或者沒得到正確的治療,到青春期變成巨大而僵硬的脊柱側彎。”尹剛輝主任表示,早期發現、診斷、個體化幹預是關鍵。

“平時家長可以幫孩子自查,比如給小朋友洗澡或者遊泳的時候,看小朋友的肩膀是不是一樣高,向前彎腰看背部是不是一樣有異常不對稱突起。另外一個關鍵點是看腰線,在同一個高度,看兩側手肘距離腰線是不是一樣寬,如果兩側不對稱就提示可能有側彎了。”尹剛輝主任指出,很多家長很關注孩子的駝背或斜肩,會給孩子買一些背部矯形衣穿。他提醒,這樣並不能預防背部疾病發生,還可能會影響孩子正常的脊柱發育,“每個人的脊柱發育是不一樣的,而那些産品都是按一個曲度標準做的,只是大小肥瘦不同,給孩子穿戴,反而會限制孩子的發育。對于姿勢性側彎是不需要支具治療的!”

同時,他指出能鍛煉心肺功能又能促進脊柱健康的運動是遊泳,建議同學們在正常上體育課的情況下,每周能遊泳1-2次。

總是腰痛?當心青少年腰椎峽部裂

“一位學習了近十年芭蕾舞的女孩發現自己經常腰痛,到醫院檢查才發現患有腰椎峽部裂,以後不能做專業的芭蕾舞演員了。”黃敏軍博士以一個病例故事開場,簡單講述了兒童及青少年腰椎峽部裂的症狀和危害。

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他指出,腰椎峽部裂是指單側或雙側椎弓峽部缺損,“就像是一個三條腿的凳子,缺了一條或者兩條腿”。腰椎峽部裂是青少年慢性腰痛的常見原因。

對此,腰椎峽部裂有特殊檢查,讓孩子單足站立腰部後伸,如果有疼痛感,可以去醫院做進一步檢查。

兒童及青少年腰椎峽部裂並是一種青少年常見脊柱疾病。流行病學統計顯示:中國人發病率為6%,男性多于女性(約2:1);其危害極大。“50%的症狀是腰痛,特別是劇烈運動或外傷誘發後,腰後伸時疼痛加重;其次,腰部無力,久蹲後起身困難。另外,腰椎生理前凸變大,脊柱外觀出現畸形,步態也有改變,經常會表現為鴨子步。”他指出,嚴重的腰椎峽部裂會發展為腰椎滑脫,腰痛腿痛,導致行走困難,滑脫明顯者還可壓迫到馬尾神經,導致大小便功能障礙。

他提醒青少年,患腰椎峽部裂後,體育運動受限,不能從事劇烈的對抗性運動,如籃球、足球、柔道等,將來的職業也受限,不能參軍、跳芭蕾、舉重等。

如何保持脊柱健康?黃敏軍博士建議青少年養成良好的生活習慣,平時少穿高跟鞋,少做葛優躺,用電腦時、做作業時要挺直背部,閒余時間可以多做飛燕式護腰運動等,經常遊泳等。

知多D:2019“健康知識進萬家”

2019“健康知識進萬家”是廣東省衛生健康委員會與羊城晚報報業集團聯合主辦的惠民活動之一,該活動整合廣東省優質醫療資源,邀請三甲醫院名醫走進社區義診,為大眾提供“家門口”的就診便利。

此次“關愛兒童脊柱健康——如何讓孩子長得更高更壯更挺拔”科普講座由羊城晚報金羊網承辦,南方醫科大學附屬第三醫院協辦。

編輯:Nancy
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