膏方調整亞健康 並非人人皆宜

來源:金羊網 作者: 陳映平 宋莉萍 發表時間:2018-11-29 15:16

膏方,是這個時節最佳的養生保健之品。膏方對于身體,猶如園丁予樹木施于的底肥,為來年春天的升發打下重要的基礎。

廣東省中醫院副院長楊志敏教授介紹,中醫膏方,又叫膏劑、膏滋,是指藥材用水煎煮,濾取藥物的煎液,經濃縮後加入膠類、糖類制成的半流體制劑或者稠厚的藥膏,是中藥丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種大劑型之一。膏方的作用主要在于調陰陽、和氣血、補五臟,是養生保健的佳選。但這類好東西並非人人皆宜,不可不知。

受訪專家/廣東省中醫院副院長 楊志敏教授 

文/圖 金羊網記者 陳映平 通訊員 宋莉萍

膏方最適合的四類人

①亞健康人群:常見的亞健康狀態:睡眠不佳、胃腸不適、易疲勞、易感冒、情緒不穩、記憶力不佳、面色晦暗、頭發幹枯、內分泌紊亂、女性月經不調;

②老年機能減退人群: 體力減退、消化功能減退、眼花耳鳴、記憶力下降、行動敏捷性下降、骨質疏松;

③因病致虛人群:大病、大手術後、腫瘤放化療術後,可在醫師指導下服用;

④因虛致病人群,産後、偏頗體質,先天不足、後天失養。

膏方不適合這三類人

①新近外感之人。患有感冒、咳嗽的人,需要暫停服用;腸胃不適的人,應停服一兩天;

②懷孕和哺乳期的女性朋友最好不要服用;

③急性疾病和有感染者,慢性疾病發作期和活動期患者,如胃痛、腹瀉、膽囊炎、膽結石症急性發作等情況,也不要服用膏方。

膏方的服用方法:

晨起空腹頓服10-20ml,可用溫水化開。

平素胃腸功能稍弱者,可選擇早飯後1小時服用10ml。

吃膏方,一般要吃兩三個月,膏方的療效在服用膏方的第三個月達到高峰,可調整人體的整體健康狀態,並可維持半年以上。

服用膏方切莫“急”

楊志敏教授提醒,吃膏方最忌諱一個“急”字。急于進補反而會難以消化,出現上火等症狀。如果在吃膏方過程中,由于心急,每次服用的量偏大,或每日服用的次數過多,容易出現不思飲食、口苦鼻衄、大便秘結或大便溏泄等症狀,如遇此情況需要與醫生溝通處理。

選擇膏方並非越貴越好

有不少街坊會認為,一分錢一分貨,膏方肯定越貴越好,越補越好,而忽視了自身的體質。這其實是錯誤的。因為廣東街坊的體質特點總體而言是:氣虛體質、痰濕體質和陽虛體質,偏虛體質超過七成,城市白領尤其多見。但同時易有痰濕中阻和虛火上浮的情況,容易虛不受補。

所以,她建議街坊應該在醫生的指導下選用膏方或開具個性化膏方。不要一味地追求名貴藥材和貴價膏方,只有適合自身體質的,才是最好的。

服用膏方後出現以下不適怎麼辦?

消化滯緩:

服用膏方幾天後如出現不思飲食、腹脹等胃納不利情況,應暫停服用膏方,一兩周理氣和胃消導藥,再恢復少量服用,再逐步加量。第二年服用膏方前的開路方,應盡可能祛除濕濁,調整好胃腸功能。

內熱過重:

服用膏方幾天後如出現齒浮口苦、鼻衄、低熱、大便秘結等狀況,可用清熱瀉火通腑藥煎煮取汁,放入膏方中一起服用,以糾偏差,或隨時就診,以湯藥調理;

腸道刺激:

服用膏方幾天後如出現大便溏薄甚至泄瀉,可暫停服用膏方,吃一些理氣健脾的藥物,配合清淡易于消化的飲食,待脾胃功能恢復後,少量服用,根據消化能力,逐步加量。

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膏方調整亞健康 並非人人皆宜
金羊網  作者: 陳映平 宋莉萍  2018-11-29

膏方,是這個時節最佳的養生保健之品。膏方對于身體,猶如園丁予樹木施于的底肥,為來年春天的升發打下重要的基礎。

廣東省中醫院副院長楊志敏教授介紹,中醫膏方,又叫膏劑、膏滋,是指藥材用水煎煮,濾取藥物的煎液,經濃縮後加入膠類、糖類制成的半流體制劑或者稠厚的藥膏,是中藥丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種大劑型之一。膏方的作用主要在于調陰陽、和氣血、補五臟,是養生保健的佳選。但這類好東西並非人人皆宜,不可不知。

受訪專家/廣東省中醫院副院長 楊志敏教授 

文/圖 金羊網記者 陳映平 通訊員 宋莉萍

膏方最適合的四類人

①亞健康人群:常見的亞健康狀態:睡眠不佳、胃腸不適、易疲勞、易感冒、情緒不穩、記憶力不佳、面色晦暗、頭發幹枯、內分泌紊亂、女性月經不調;

②老年機能減退人群: 體力減退、消化功能減退、眼花耳鳴、記憶力下降、行動敏捷性下降、骨質疏松;

③因病致虛人群:大病、大手術後、腫瘤放化療術後,可在醫師指導下服用;

④因虛致病人群,産後、偏頗體質,先天不足、後天失養。

膏方不適合這三類人

①新近外感之人。患有感冒、咳嗽的人,需要暫停服用;腸胃不適的人,應停服一兩天;

②懷孕和哺乳期的女性朋友最好不要服用;

③急性疾病和有感染者,慢性疾病發作期和活動期患者,如胃痛、腹瀉、膽囊炎、膽結石症急性發作等情況,也不要服用膏方。

膏方的服用方法:

晨起空腹頓服10-20ml,可用溫水化開。

平素胃腸功能稍弱者,可選擇早飯後1小時服用10ml。

吃膏方,一般要吃兩三個月,膏方的療效在服用膏方的第三個月達到高峰,可調整人體的整體健康狀態,並可維持半年以上。

服用膏方切莫“急”

楊志敏教授提醒,吃膏方最忌諱一個“急”字。急于進補反而會難以消化,出現上火等症狀。如果在吃膏方過程中,由于心急,每次服用的量偏大,或每日服用的次數過多,容易出現不思飲食、口苦鼻衄、大便秘結或大便溏泄等症狀,如遇此情況需要與醫生溝通處理。

選擇膏方並非越貴越好

有不少街坊會認為,一分錢一分貨,膏方肯定越貴越好,越補越好,而忽視了自身的體質。這其實是錯誤的。因為廣東街坊的體質特點總體而言是:氣虛體質、痰濕體質和陽虛體質,偏虛體質超過七成,城市白領尤其多見。但同時易有痰濕中阻和虛火上浮的情況,容易虛不受補。

所以,她建議街坊應該在醫生的指導下選用膏方或開具個性化膏方。不要一味地追求名貴藥材和貴價膏方,只有適合自身體質的,才是最好的。

服用膏方後出現以下不適怎麼辦?

消化滯緩:

服用膏方幾天後如出現不思飲食、腹脹等胃納不利情況,應暫停服用膏方,一兩周理氣和胃消導藥,再恢復少量服用,再逐步加量。第二年服用膏方前的開路方,應盡可能祛除濕濁,調整好胃腸功能。

內熱過重:

服用膏方幾天後如出現齒浮口苦、鼻衄、低熱、大便秘結等狀況,可用清熱瀉火通腑藥煎煮取汁,放入膏方中一起服用,以糾偏差,或隨時就診,以湯藥調理;

腸道刺激:

服用膏方幾天後如出現大便溏薄甚至泄瀉,可暫停服用膏方,吃一些理氣健脾的藥物,配合清淡易于消化的飲食,待脾胃功能恢復後,少量服用,根據消化能力,逐步加量。

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