孩子近視禍首:“長時間近距離用眼”

來源:金羊網 作者:余燕紅 發表時間:2018-09-13 09:37

文/ 金羊網記者 余燕紅

近視問題近日刷屏了!

8月底,教育部等八大部門印發了《綜合防控兒童青少年近視實施方案》的通知。近日,各路眼科大咖在“近視不是病!共話近視防控盲區”論壇上各抒己見,中華醫學會眼科學分會名譽主任委員、金眼科醫生集團戰略發展委員會主任葛堅教授表示,近視不是病,它不能被治愈,建議超過600度的近視,要定期散瞳觀察眼底防止病變。

長時間近距離用眼易致近視

中山大學眼科中心屈光專科主任曾駿文表示,現代人尤其是青少年,越來越多地喜歡做一些近距離用眼的事,比如玩手機、打遊戲、看電視等,長期近距離用眼,極易導致近視的發生。

青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節力很強,當書本與眼睛的距離達7-10釐米時仍能看清物體,但如果經常以此距離看書、寫字、玩電腦,就會使眼睛的調節異常緊張,從而可形成屈折性(調節性)近視,即假性近視。

如果長期調節過度,使睫狀肌不能靈活伸縮,由於調節過度而引起輻輳作用加強,使眼外肌對眼球施加壓力,眼內壓增高,眼內組織充血,加上青少年的眼球組織嬌嫩,眼球壁受壓漸漸延伸,眼球前後軸變長,超過了正常值就形成了軸性近視眼,這就是真性近視。

中西醫治療方法只能減緩加深

葛堅教授強調:“近視不是病,它不能被治愈,也消滅不了!”然而,還是有很多家長帶孩子看中醫,想通過中醫方法治療近視,這可行嗎?

廣東省第二中醫院眼科主任醫師岳麗菁表示,青少年如今在做的治療,比如貼耳朵、針灸、OK鏡、滴眼藥水等方法,只能減緩近視加深,舒緩眼睛疲勞,但不能起到治愈的作用。有些家長覺得:現在近視手術這麼成熟,等孩子成年後做個近視手術就“治好”了。其實這是個大誤區!做了近視手術之後視力恢復正常了,但並不意味著你就不是近視眼了,也不能就此對眼睛“不管不顧”,如果仍然長時間近距離用眼,一樣可能重新近視。

預防近視這四招不能少

該如何正確用眼呢?中山大學中山眼科中心斜弱視專科主任醫師康瑛給出以下建議:

一,給孩子建立屈光檔案。很多家長不重視從小給孩子建立屈光發育檔案,因為小孩子和成年人不同,正常視力達不到1.0,因為在發育階段會有生理性遠視。如果能對孩子眼睛做一個屈光的篩查及發展評估,看看孩子的屈光,究竟是近視還是遠視、有沒有散光等,再根據屈光發展的狀態及早預防。

二,減少近距離用眼。建議眼與書本(電子産品)能保持33釐米左右的距離,多使用遠用視力,減少呆在室內的時間,使得眼睛能夠遠近交替使用,以預防或延緩近視的發生。

三,嚴格控制用眼時間。教會孩子合理用眼,過多地使用手機、iPad等電子産品容易造成屈光不正等問題。要減少用眼時長,一般用眼30-40分鐘後要有10分鐘的休息,可通過遠眺或閉眼等動作來放鬆眼睛,多看綠色植物或做眼保健操。

四,多帶孩子參加戶外活動。最新研究發現,孩子每天戶外活動3小時以上,近視概率大大降低。

編輯:Nancy
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孩子近視禍首:“長時間近距離用眼”

金羊網  作者:余燕紅  2018-09-13

文/ 金羊網記者 余燕紅

近視問題近日刷屏了!

8月底,教育部等八大部門印發了《綜合防控兒童青少年近視實施方案》的通知。近日,各路眼科大咖在“近視不是病!共話近視防控盲區”論壇上各抒己見,中華醫學會眼科學分會名譽主任委員、金眼科醫生集團戰略發展委員會主任葛堅教授表示,近視不是病,它不能被治愈,建議超過600度的近視,要定期散瞳觀察眼底防止病變。

長時間近距離用眼易致近視

中山大學眼科中心屈光專科主任曾駿文表示,現代人尤其是青少年,越來越多地喜歡做一些近距離用眼的事,比如玩手機、打遊戲、看電視等,長期近距離用眼,極易導致近視的發生。

青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節力很強,當書本與眼睛的距離達7-10釐米時仍能看清物體,但如果經常以此距離看書、寫字、玩電腦,就會使眼睛的調節異常緊張,從而可形成屈折性(調節性)近視,即假性近視。

如果長期調節過度,使睫狀肌不能靈活伸縮,由於調節過度而引起輻輳作用加強,使眼外肌對眼球施加壓力,眼內壓增高,眼內組織充血,加上青少年的眼球組織嬌嫩,眼球壁受壓漸漸延伸,眼球前後軸變長,超過了正常值就形成了軸性近視眼,這就是真性近視。

中西醫治療方法只能減緩加深

葛堅教授強調:“近視不是病,它不能被治愈,也消滅不了!”然而,還是有很多家長帶孩子看中醫,想通過中醫方法治療近視,這可行嗎?

廣東省第二中醫院眼科主任醫師岳麗菁表示,青少年如今在做的治療,比如貼耳朵、針灸、OK鏡、滴眼藥水等方法,只能減緩近視加深,舒緩眼睛疲勞,但不能起到治愈的作用。有些家長覺得:現在近視手術這麼成熟,等孩子成年後做個近視手術就“治好”了。其實這是個大誤區!做了近視手術之後視力恢復正常了,但並不意味著你就不是近視眼了,也不能就此對眼睛“不管不顧”,如果仍然長時間近距離用眼,一樣可能重新近視。

預防近視這四招不能少

該如何正確用眼呢?中山大學中山眼科中心斜弱視專科主任醫師康瑛給出以下建議:

一,給孩子建立屈光檔案。很多家長不重視從小給孩子建立屈光發育檔案,因為小孩子和成年人不同,正常視力達不到1.0,因為在發育階段會有生理性遠視。如果能對孩子眼睛做一個屈光的篩查及發展評估,看看孩子的屈光,究竟是近視還是遠視、有沒有散光等,再根據屈光發展的狀態及早預防。

二,減少近距離用眼。建議眼與書本(電子産品)能保持33釐米左右的距離,多使用遠用視力,減少呆在室內的時間,使得眼睛能夠遠近交替使用,以預防或延緩近視的發生。

三,嚴格控制用眼時間。教會孩子合理用眼,過多地使用手機、iPad等電子産品容易造成屈光不正等問題。要減少用眼時長,一般用眼30-40分鐘後要有10分鐘的休息,可通過遠眺或閉眼等動作來放鬆眼睛,多看綠色植物或做眼保健操。

四,多帶孩子參加戶外活動。最新研究發現,孩子每天戶外活動3小時以上,近視概率大大降低。

編輯:Nancy
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