上千元買美白精華祛斑 不如調好氣血睡個好覺

來源:金羊網-新快報 作者: 梁瑜 蘋果潘 發表時間:2018-09-10 09:34

臉上長斑是女性討厭的事,即使趕緊買來價格不菲的美白精華,或是求助于醫療美容的激光祛斑,可能都無法達到很好的祛斑目的。中醫認為,面上的色斑實際上是從體內“長”出來的,它體現的是身體狀態,一味“刪除”不如正確“回復”由色斑傳達的信號,內外調養,不僅能改善和減輕色斑,也能使身體更加健康。

■新快報記者 梁瑜 通訊員 蘋果潘

氣血不足、肝氣鬱結是色斑主要成因

很多女性氣血不足,特別是産後女性,運化代謝能力差,很多代謝物排不出去,就會堆積在體內,反映到臉上,就是一點一點的色斑,然後形成成片的暗色皮膚,這是身體向你發來信號:你應該補氣血了。

“有些人長斑是因為睡眠差,只要睡眠好了,氣血充沛,運化能力加強,就會慢慢好轉,這種好,不僅是色斑褪得快,而是整個臉色都會變好。”固生堂專家、廣東省中醫院皮膚科副主任醫師閆玉紅稱,“另外一種斑,是因肝氣鬱結,尤其到更年期前後,因為容易發脾氣導致長斑,這時需要的是疏肝解鬱。”

中藥針灸可調氣血改善色斑和氣色

不過,很多人想放松心情卻難以做到。閆玉紅表示,中醫有很多工具,如用中藥和針灸來調神,通過物理幹預影響化學情緒的變化。“中藥直接喝進去,改變臟腑的氣血運行,人會感覺很舒服,肝氣也變舒暢,脾胃消化會轉好,精力恢復充沛,就不至于鬱悶,一旦不鬱悶,很多事就看開了。”

閆玉紅認為,很多人不開心是因為身體不好,只要身體調理好,自然活得更舒適。身體養好了,就會有一定的恢復能力,氣色、疤痕、色沉,都能修復過來。

美白精華再貴也只能作用于表面

市面上美白精華的廣告到處都是,一些更是價格不菲,很多女性都會購買,但祛斑效果卻是見仁見智。“所有的美白護膚品,只能作用在表皮,表皮有五層,最外面一層是角質層,護膚品只能作用到角質層,無非就是讓我們的角質層水分更充滿一點,看起來更加飽滿,連讓它更有彈性都做不到。”

中醫則是從內往外調,可以很快消退色斑,再配合外敷滲透性強的中藥藥水,對底層色斑也能達到淡化作用。

TIPS

調神“心靈雞湯”該怎麼吃喝?

中醫藥式的“心靈雞湯”怎麼吃、怎麼喝才能調神,讓人更加放松心情,進而改善面色和色斑?

閆玉紅介紹,飲食上可據體質分為兩類:

一類適合身體虛的人。不開心是因為氣虛,陽虛、脾虛的,可以多吃土豆,養中氣;陰虛的可以吃蓮藕蓮子百合,有滋補效果。

另一類適合比較燥熱的人,他們往往濕氣重。很多人因為工作忙,將一日三餐交給外賣,而外賣的油鹽、調料比較重,中醫認為這些是火,會增加體質燥熱,燥熱一多,就睡不好。因此,這類人要注意飲食清淡,避免上火。

●專家簡介

閆玉紅

醫學博士,博士後,廣東省中醫院皮膚科副主任醫師,廣東省中醫院“拔尖人才”,金華佗師承教育中心師承導師,兼任廣東省中醫藥學會皮膚科分會委員、中華中醫藥學會免疫學分會委員、世界中醫藥聯合會免疫學分會理事、廣東省保健協會委員。

擅長:治療銀屑病、痤瘡、帶狀皰疹、蕁麻疹、濕疹、脫發等難治性皮膚病,兼顧脾胃、睡眠、心理等內科疾患。長期從事皮膚科的臨床、教學、科研工作,主攻銀屑病的臨床及基礎研究。

多年來在銀屑病相關領域進行了有益的探索,主持國家自然科學基金、省自然科學基金項目、國家中醫藥管理局基地項目、博士後基金等國家及省部級課題5項。參與銀屑病包括十二五科技支撐計劃項目在內的國家級及省部級項目7項,作為副主編參編皮膚病專著4部,發表核心期刊相關論文多篇,參與專利1項,作為主要參與人獲得科研獎勵2項。

編輯:Nancy
數字報

上千元買美白精華祛斑 不如調好氣血睡個好覺

金羊網-新快報  作者: 梁瑜 蘋果潘  2018-09-10

臉上長斑是女性討厭的事,即使趕緊買來價格不菲的美白精華,或是求助于醫療美容的激光祛斑,可能都無法達到很好的祛斑目的。中醫認為,面上的色斑實際上是從體內“長”出來的,它體現的是身體狀態,一味“刪除”不如正確“回復”由色斑傳達的信號,內外調養,不僅能改善和減輕色斑,也能使身體更加健康。

■新快報記者 梁瑜 通訊員 蘋果潘

氣血不足、肝氣鬱結是色斑主要成因

很多女性氣血不足,特別是産後女性,運化代謝能力差,很多代謝物排不出去,就會堆積在體內,反映到臉上,就是一點一點的色斑,然後形成成片的暗色皮膚,這是身體向你發來信號:你應該補氣血了。

“有些人長斑是因為睡眠差,只要睡眠好了,氣血充沛,運化能力加強,就會慢慢好轉,這種好,不僅是色斑褪得快,而是整個臉色都會變好。”固生堂專家、廣東省中醫院皮膚科副主任醫師閆玉紅稱,“另外一種斑,是因肝氣鬱結,尤其到更年期前後,因為容易發脾氣導致長斑,這時需要的是疏肝解鬱。”

中藥針灸可調氣血改善色斑和氣色

不過,很多人想放松心情卻難以做到。閆玉紅表示,中醫有很多工具,如用中藥和針灸來調神,通過物理幹預影響化學情緒的變化。“中藥直接喝進去,改變臟腑的氣血運行,人會感覺很舒服,肝氣也變舒暢,脾胃消化會轉好,精力恢復充沛,就不至于鬱悶,一旦不鬱悶,很多事就看開了。”

閆玉紅認為,很多人不開心是因為身體不好,只要身體調理好,自然活得更舒適。身體養好了,就會有一定的恢復能力,氣色、疤痕、色沉,都能修復過來。

美白精華再貴也只能作用于表面

市面上美白精華的廣告到處都是,一些更是價格不菲,很多女性都會購買,但祛斑效果卻是見仁見智。“所有的美白護膚品,只能作用在表皮,表皮有五層,最外面一層是角質層,護膚品只能作用到角質層,無非就是讓我們的角質層水分更充滿一點,看起來更加飽滿,連讓它更有彈性都做不到。”

中醫則是從內往外調,可以很快消退色斑,再配合外敷滲透性強的中藥藥水,對底層色斑也能達到淡化作用。

TIPS

調神“心靈雞湯”該怎麼吃喝?

中醫藥式的“心靈雞湯”怎麼吃、怎麼喝才能調神,讓人更加放松心情,進而改善面色和色斑?

閆玉紅介紹,飲食上可據體質分為兩類:

一類適合身體虛的人。不開心是因為氣虛,陽虛、脾虛的,可以多吃土豆,養中氣;陰虛的可以吃蓮藕蓮子百合,有滋補效果。

另一類適合比較燥熱的人,他們往往濕氣重。很多人因為工作忙,將一日三餐交給外賣,而外賣的油鹽、調料比較重,中醫認為這些是火,會增加體質燥熱,燥熱一多,就睡不好。因此,這類人要注意飲食清淡,避免上火。

●專家簡介

閆玉紅

醫學博士,博士後,廣東省中醫院皮膚科副主任醫師,廣東省中醫院“拔尖人才”,金華佗師承教育中心師承導師,兼任廣東省中醫藥學會皮膚科分會委員、中華中醫藥學會免疫學分會委員、世界中醫藥聯合會免疫學分會理事、廣東省保健協會委員。

擅長:治療銀屑病、痤瘡、帶狀皰疹、蕁麻疹、濕疹、脫發等難治性皮膚病,兼顧脾胃、睡眠、心理等內科疾患。長期從事皮膚科的臨床、教學、科研工作,主攻銀屑病的臨床及基礎研究。

多年來在銀屑病相關領域進行了有益的探索,主持國家自然科學基金、省自然科學基金項目、國家中醫藥管理局基地項目、博士後基金等國家及省部級課題5項。參與銀屑病包括十二五科技支撐計劃項目在內的國家級及省部級項目7項,作為副主編參編皮膚病專著4部,發表核心期刊相關論文多篇,參與專利1項,作為主要參與人獲得科研獎勵2項。

編輯:Nancy
新聞排行版