矮個成“硬傷” 是誰“偷”走了孩子的身高?

來源:金陵晚報 作者:李花 發表時間:2017-07-31 09:21

在長腿歐巴和矮腳虎之間,你肯定會青睞前者。身高左右著孩子的升學、戀愛等人生大事,矮個也成了顏值的“硬傷”。看著別人家的孩子一個勁地躥個,自家孩子為何只能坐在教室最前排?來自東南大學附屬中大醫院兒科的黃莉副主任醫師和你分享孩子長個的心經。

1 是否達標,參照標準身高

在身高“板上釘釘”之前,孩子的長個問題一直備受家長朋友關注。到底長多高才算正常呢?小時候長不高也許是起步晚,到了青春期就能後來居上嗎?針對這些疑問,黃莉副主任醫師説,家長可以參照我們國家在2009年發布的兒童生長發育標準。不同年齡段、不同性別孩子的身高標準不同,一般足月出生的新生兒身高要達到48-51cm;1歲孩子身高在75cm左右,2歲孩子身高在85-87cm,男孩要比女孩相對高一些。孩子3歲以後身高每年長5-7cm,身高=年齡×7+77(單位cm)。

家長可以對照標準監測孩子各個階段的身高,其中的中位數身高是同一年齡階段同性別孩子的平均身高,在中位數正負一個標準差單位內都屬正常范圍,如果在正負兩個標準差范圍內就需要引起重視。不要認為孩子早期個子低于同齡孩子是起步晚,以後會趕上,身高不達標要考慮是生長發育不達標,盡早咨詢醫生,長個是有期限的,一般青春期後孩子骨骺線閉合就停止長個了,身高定型,無法改變。

2 哪些疾病在“拖後腿”

孩子的最終身高由遺傳、內分泌、營養、睡眠、運動等多種因素決定。一般來説,父母親個子高的,孩子也相對較高;營養攝入不足特別是缺鈣、缺優質蛋白,會讓孩子在長個時“動力不足”;睡眠不足影響生長激素的分泌,進而影響長個……但與這些相比,一些疾病在不知不覺間偷走孩子的身高才是個棘手問題。

性早熟:肥胖、亂吃補品及內分泌因素引起的性早熟會讓孩子的早期身高高于同齡孩子,又高又壯,看上去很健康,但到了初中、高中後,其他孩子越長越高,自家孩子竟然不長了,無奈地被超越。這是因為性激素的刺激讓孩子骨骺線提前閉合,生長發育期提前結束。因此,家長若發現孩子比同齡孩子提早“拔高”,女孩早早來月經、乳暈增加,男孩小小年紀就睪丸增大、出現遺精,要及早幹預。

甲狀腺功能減低症:先天性甲狀腺功能低下或發生障礙,甲狀腺激素缺乏,機體代謝活動下降,嚴重影響孩子大腦和身體的生長發育,如若不及早幹預,可能變成呆小症,孩子不僅身材矮小,還智力低下。先天性甲減患兒出生時身高體重可能無明顯異常,在3個月以後出現明顯症狀,頭大個矮、四肢短、動作遲緩、牙齒發育不全等,有的孩子2歲後發病,便秘貧血、活動少、食欲不佳,應及早補充甲狀腺素,早期治療效果更好。

生長激素缺乏:孩子出生時若發生腦缺氧,之後可能面臨生長激素缺乏的問題,先天的垂體發育異常也會引起生長激素分泌不足,無法為孩子長個提供源源不斷的動力,矮小症隨之而來。因此,孩子出生後,家長要重視定期體檢,發現異常及時接受生長激素替代治療。

3 為孩子長個做好“後勤”

除了可能“拖後腿”的疾病,家長還要科學管理生活,為孩子長個“助攻”。骨骼的生長發育離不開鈣的積累和優質蛋白質的充分攝入。多吃富含優質蛋白的牛肉,補鈣優選牛奶、魚蝦,再搭配富含8種必需氨基酸的食物如谷類、豆類、新鮮果蔬等。養成良好的睡眠習慣,別讓電視、遊戲耽誤了睡眠時間。

不要隨意吃補品,其中的添加成分可能不利于生長發育,甚至促進孩子性早熟。勿過多補鈣,以免讓骨骺線提前閉合。多做有利于長個的往上彈跳運動如籃球、排球和利于下肢長骨生長發育的下肢運動如騎車、遊泳;少做負重運動如舉重、擲鉛球;像爬山這樣的戶外運動有利于維D吸收和鈣的正常代謝。

編輯:王楠
數字報

矮個成“硬傷” 是誰“偷”走了孩子的身高?

金陵晚報  作者:李花  2017-07-31

在長腿歐巴和矮腳虎之間,你肯定會青睞前者。身高左右著孩子的升學、戀愛等人生大事,矮個也成了顏值的“硬傷”。看著別人家的孩子一個勁地躥個,自家孩子為何只能坐在教室最前排?來自東南大學附屬中大醫院兒科的黃莉副主任醫師和你分享孩子長個的心經。

1 是否達標,參照標準身高

在身高“板上釘釘”之前,孩子的長個問題一直備受家長朋友關注。到底長多高才算正常呢?小時候長不高也許是起步晚,到了青春期就能後來居上嗎?針對這些疑問,黃莉副主任醫師説,家長可以參照我們國家在2009年發布的兒童生長發育標準。不同年齡段、不同性別孩子的身高標準不同,一般足月出生的新生兒身高要達到48-51cm;1歲孩子身高在75cm左右,2歲孩子身高在85-87cm,男孩要比女孩相對高一些。孩子3歲以後身高每年長5-7cm,身高=年齡×7+77(單位cm)。

家長可以對照標準監測孩子各個階段的身高,其中的中位數身高是同一年齡階段同性別孩子的平均身高,在中位數正負一個標準差單位內都屬正常范圍,如果在正負兩個標準差范圍內就需要引起重視。不要認為孩子早期個子低于同齡孩子是起步晚,以後會趕上,身高不達標要考慮是生長發育不達標,盡早咨詢醫生,長個是有期限的,一般青春期後孩子骨骺線閉合就停止長個了,身高定型,無法改變。

2 哪些疾病在“拖後腿”

孩子的最終身高由遺傳、內分泌、營養、睡眠、運動等多種因素決定。一般來説,父母親個子高的,孩子也相對較高;營養攝入不足特別是缺鈣、缺優質蛋白,會讓孩子在長個時“動力不足”;睡眠不足影響生長激素的分泌,進而影響長個……但與這些相比,一些疾病在不知不覺間偷走孩子的身高才是個棘手問題。

性早熟:肥胖、亂吃補品及內分泌因素引起的性早熟會讓孩子的早期身高高于同齡孩子,又高又壯,看上去很健康,但到了初中、高中後,其他孩子越長越高,自家孩子竟然不長了,無奈地被超越。這是因為性激素的刺激讓孩子骨骺線提前閉合,生長發育期提前結束。因此,家長若發現孩子比同齡孩子提早“拔高”,女孩早早來月經、乳暈增加,男孩小小年紀就睪丸增大、出現遺精,要及早幹預。

甲狀腺功能減低症:先天性甲狀腺功能低下或發生障礙,甲狀腺激素缺乏,機體代謝活動下降,嚴重影響孩子大腦和身體的生長發育,如若不及早幹預,可能變成呆小症,孩子不僅身材矮小,還智力低下。先天性甲減患兒出生時身高體重可能無明顯異常,在3個月以後出現明顯症狀,頭大個矮、四肢短、動作遲緩、牙齒發育不全等,有的孩子2歲後發病,便秘貧血、活動少、食欲不佳,應及早補充甲狀腺素,早期治療效果更好。

生長激素缺乏:孩子出生時若發生腦缺氧,之後可能面臨生長激素缺乏的問題,先天的垂體發育異常也會引起生長激素分泌不足,無法為孩子長個提供源源不斷的動力,矮小症隨之而來。因此,孩子出生後,家長要重視定期體檢,發現異常及時接受生長激素替代治療。

3 為孩子長個做好“後勤”

除了可能“拖後腿”的疾病,家長還要科學管理生活,為孩子長個“助攻”。骨骼的生長發育離不開鈣的積累和優質蛋白質的充分攝入。多吃富含優質蛋白的牛肉,補鈣優選牛奶、魚蝦,再搭配富含8種必需氨基酸的食物如谷類、豆類、新鮮果蔬等。養成良好的睡眠習慣,別讓電視、遊戲耽誤了睡眠時間。

不要隨意吃補品,其中的添加成分可能不利于生長發育,甚至促進孩子性早熟。勿過多補鈣,以免讓骨骺線提前閉合。多做有利于長個的往上彈跳運動如籃球、排球和利于下肢長骨生長發育的下肢運動如騎車、遊泳;少做負重運動如舉重、擲鉛球;像爬山這樣的戶外運動有利于維D吸收和鈣的正常代謝。

編輯:王楠
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