孕吐是準媽媽的必修課嗎?

來源:人民網 作者:特需 發表時間:2017-05-11 10:15

很多準媽媽都遇到過孕吐,一早伴隨著美夢的結束,惡心的感覺頓時涌上心頭。孕吐是早孕反應的常見情況,大部分孕婦都經歷過孕吐的痛苦。

日前,北京大學第一醫院婦産科主任楊慧霞教授在做客“人民好醫生”客戶端科普問診中表示,孕吐一般是從懷孕後的第5或第6周開始,大多會在懷孕3個月後結束。

在孕吐期間,準媽媽們很可能因為聞到某些氣味就會感到惡心,因此經常會沒有食欲,導致體重下降。孕吐現象並不少見,而這種敏感性可能是雌激素水平升高所導致的。所以準媽媽們不用過于擔心,對孕吐應當順其自然,區別對待。孕吐反應輕的,盡量保持樂觀情緒,調節飲食,少吃多餐,保證營養,滿足自己和胎兒的身體需要;反應嚴重一些的,就要及時去找醫生咨詢,接受治療。

對于孕吐,楊慧霞建議:在飲食上,可以選擇清淡且易消化的食物,根據自己口味選擇,在孕吐期間食物選擇不用太顧忌營養搭配而堅持下述原則:少食多餐,吐了再吃,不要因為怕吐就不進食;對食物異味有很大反應時最好遠離廚房,讓家人代替自己下廚,會很大程度上緩解不適。如果孕吐嚴重時可以吃一點維生素B6,或者少量緩解嘔吐的胃復安等藥物。當然,適當的運動也可以緩解孕吐,例如室外散步、做孕婦保健操等,都可以改善心情,緩解孕吐帶來的不適感。(記者趙娟、唐京鐸)

編輯:汪芳
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孕吐是準媽媽的必修課嗎?

人民網  作者:特需  2017-05-11

很多準媽媽都遇到過孕吐,一早伴隨著美夢的結束,惡心的感覺頓時涌上心頭。孕吐是早孕反應的常見情況,大部分孕婦都經歷過孕吐的痛苦。

日前,北京大學第一醫院婦産科主任楊慧霞教授在做客“人民好醫生”客戶端科普問診中表示,孕吐一般是從懷孕後的第5或第6周開始,大多會在懷孕3個月後結束。

在孕吐期間,準媽媽們很可能因為聞到某些氣味就會感到惡心,因此經常會沒有食欲,導致體重下降。孕吐現象並不少見,而這種敏感性可能是雌激素水平升高所導致的。所以準媽媽們不用過于擔心,對孕吐應當順其自然,區別對待。孕吐反應輕的,盡量保持樂觀情緒,調節飲食,少吃多餐,保證營養,滿足自己和胎兒的身體需要;反應嚴重一些的,就要及時去找醫生咨詢,接受治療。

對于孕吐,楊慧霞建議:在飲食上,可以選擇清淡且易消化的食物,根據自己口味選擇,在孕吐期間食物選擇不用太顧忌營養搭配而堅持下述原則:少食多餐,吐了再吃,不要因為怕吐就不進食;對食物異味有很大反應時最好遠離廚房,讓家人代替自己下廚,會很大程度上緩解不適。如果孕吐嚴重時可以吃一點維生素B6,或者少量緩解嘔吐的胃復安等藥物。當然,適當的運動也可以緩解孕吐,例如室外散步、做孕婦保健操等,都可以改善心情,緩解孕吐帶來的不適感。(記者趙娟、唐京鐸)

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