新華网長沙５月２２日專電（岳霞、徐雙）此次汶川地震中，很多孩子的悲慘遭遇讓我們潸然淚下。一些年幼的孩子，在還不理解死亡的童話階段里，父母雙亡，讓孩子因缺乏安全感產生恐懼情緒，甚至產生自閉傾向。
“你爸爸出差去了。你要是表現好，他就會回來看你的。”張女
士回憶起丈夫死亡時她跟３歲女儿說的
這句話時，一直很后悔。張女士跟記者說，她當時是為了保護孩子，想等她能理解父親死了這件事時再跟孩子說。沉浸在悲傷中的母親一直忽略了孩子听到這句話的反應，直到有一天，母親自己從悲傷中走出，卻發現原本活潑外向的孩子异常听話和安靜，最后甚至出現抑郁傾向。經心理專家引導，孩子說出了自己的擔心：原來她以為爸爸老不回來，媽媽這么傷心，都是因為自己不听話。只要她听話，爸爸就肯定會回來。
在這次汶川地震中，也許很多儿童和青少年目前并沒有受到什么大的身体傷害，但如果不及時進行調整和干預，他們今后很可能會有不同程度的心理障礙，有些人甚至始終無法完全擺脫地震所造成的心理陰影。因此，如何幫助這些孩子理解“死亡”，也成了心理危机干預的重點。
建議一：合理解釋死亡的含義
中南大學湘雅二醫院心理衛生研究所蘇林雁教授表示，對突發的災難，我們可以誠實、直接地回答孩子的問題，不要隱瞞或欺騙孩子，不需要告訴會讓孩子恐懼的細節，但在告訴真相時，要學會選擇恰當的時机和遵循孩子年齡規律。
３歲至５歲的孩子對死亡很好奇，對于孩子提出的“死亡問題”，專家建議，最好的辦法是只回答孩子的提問，盡量讓你的回答簡洁明了。你可以說：“就像自然界中，樹葉由綠變黃再凋零一樣，當人的心臟停止跳動的時候，他就死了，他的身体就停止一切活動了。他不會再移動，不會再有感覺，不會感覺到饑餓、炎熱和寒冷；他不會再走路、呼吸、說話和吃東西了。”低齡的孩子只能從表象上掌握這些概念，如果你用一些委婉的說法，比如說“我們失去了奶奶”，他會愈加糊涂你到底說的是什么。同時你還要避免把死亡和睡著作對比，這樣孩子會有睡前恐懼。
建議二：給孩子安全感
在這次災后儿童心理危机干預中，最重要的就是創造良好的環境，幫孩子重建信任感和安全感。比如在災區，志愿者花時間陪伴儿童，讓他們知道有人關心幫助他們。盡快恢复日常的生活，盡量遵循孩子平日的生活規律，如按時就寢，安排每日游戲時間，認真听取孩子的訴說，傾听他們有關噩夢的描述，理解儿童的恐懼，并引導他們看到事情積极的方面。這些措施都非常有效，笑容也逐漸回到災區孩子的臉上。
网友“風在風里飄”說，他的孩子才３歲半，看了這次地震圖片后，問他：“爸爸媽媽也會死嗎？”他無言以對。專家表示，听到死亡的訊息時，孩子心里最恐懼的事情是有一天爸爸或媽媽也會死去，所以你可以告訴他：“爸爸媽媽還不會，我們要看著你長大，我們還會在一起待很長很長時間。”給孩子足夠的安全感。
建議三：讓孩子充分表達情緒
很多在地震中失去親人的孩子“表情木訥”，不与人溝通。在心理危机干預中，由于人員不足和救援難度問題，常常出現一些非心理專業的人士進行心理危机干預，他們處理這些問題往往會采取隱瞞真相的方法，用善意的謊言去安慰，這是不利于心靈康复的。
專家表示“不要害怕孩子憂傷”，憂傷是一個過程，孩子將從中体驗一個非常复雜的情緒過程，從難過，到憤怒，再到恐懼，只有經過這樣的過程，孩子內心的憂傷情緒才能得到減緩。看到孩子難過或痛苦的時候，應給孩子一段時間去釋放情緒，千万不要壓抑他內心的悲傷情緒，別用“你已經是大孩子了”等話語去制止他。除此以外，我們還可以培養孩子練習自言自語，說自我鼓勵的話語，讓他們為自己找個心靈的出口。
可以跟孩子一起分享与已逝親人在一起時的美好回憶。研究發現，如果能讓孩子充分表達出怀念，能夠更快地使孩子傷痛的心靈恢复平靜，幫助孩子表達出自己的情感。和孩子談起逝去的人時，父母或者志愿者首先要做到以平靜的心態去看待，不要在孩子面前過于悲傷，而應該盡量回憶一些美好的事情，讓孩子覺得离去的人仍然在為他帶來美好的感受。
（編輯：yu）
