■新快報記者　陳艷　通訊員　伍曉毅

專訪專家：廣州醫學院第二附屬醫院心理科主任　龔梅恩

中考、高考都是人生的大事，隨著各學校分數線的陸續公布，几家歡喜几家愁，有人考上了自己夢想

“寒窗苦讀12載，分數一朝定輸贏”。不少考生認為自己考得不好就是人生末路，有的甚至愁眉苦臉、抑郁難眠……

專家指出，“考生要學會轉變心態，尤其要關注那些對所填報學校不滿意的學生的心理狀況。幫助他們入學后适應新的環境，避免長遠的心理創傷。

專家　考試失利易誘發抑郁焦慮

今年2月，中山某院的急診科搶救過一位來自深圳某大學的大二學生小非（化名）。据搶救他的醫生介紹，小非患有抑郁症，沒有想到他會一次性把治療用的藥全吃了下去，導致急性中毒，在深圳搶救了几日之后不見好轉，后被轉送到中山某院進行救治。

原來，小非是個非常聰敏好學的學生，他一直想上中山大學，不想高考失利，被調劑到深圳上大學。此后，他一直對自己上的學校不滿意而非常抗拒和壓抑。上大學后他也不喜歡和同學交往，最后患上了抑郁症……

廣州醫學院第二附屬醫院心理科龔梅恩主任告訴記者，他也曾經接診過一些考試失利的考生。由于對所上的學校感到不理想而拒絕上學，情緒非常焦慮，在這种心態下選擇复讀，還會影響下一次的考試；也有考生進了不滿意的學校，甚至上大學一年后，還是精神恍惚，不能接受自己，不能接受所在的學校和身邊同學。

龔主任指出，“志愿填報之后，考生的心理問題將逐漸出現，尤其是那些本來可以考得很好，結果卻由于种种原因沒有考好的學生，他們是高考之后最容易出現心理問題的群体。家長和老師要對他們更多地關心和開導”。

家長　關注情緒變化　多鼓勵開導

“家長在孩子高考后的心理調适上也很重要”，龔主任說，對于“失手”的考生要給予他們更多的鼓勵和支持，及時進行開導。切忌在孩子面前流露出失望或抱怨的情緒。

如果孩子有失眠、暴躁、痛苦、悲哀等症狀，不妨采取轉移注意力的方法，家長可鼓勵孩子找人傾訴、發泄痛苦；或者帶孩子出去走走看看，開闊眼界，引導考生以“平常心”度過等待期；也可以鼓勵孩子參加社會活動，做義工，或者參加社會勞動；家長也可以帶孩子多認識一些高考失利后通過自己努力最后創造出成績的朋友，讓他們給孩子一個榜樣作用，改變孩子“高考決定人生成敗”的觀念。

特別注意，如果考生出現情緒低落、不開心，持續時間達半個月或者更長時間改變不過來，家長應引起警惕，及時送孩子去專科門診進行心理咨詢或心理治療。

考生轉變觀念

每年中考、高考成績公布之后，總有一些考生家長到心理科求救，說孩子知道高考分數后，整天愁眉苦臉，拒絕与人交往，把自己鎖在房間里，甚至要离家出走。

龔主任說：“考試之后，一些考生由于壓力過大，調節不過來，容易出現應激相關障礙。表現為大腦功能失調、抑郁、焦慮等情緒障礙和失眠等。”他提醒考生和家長，當一些出現了輕微情緒問題的考生，要學會自我調節；如果情緒問題不能改善，則應該請醫生做專門的心理輔導。

在這种情況下，考生一定要有對高考的正确看法，轉變觀念。“高考重要，但不完全等同于以后的人生前途”，龔主任說，如果把高考看成人生的終點，在這個基礎上不去努力也是枉然。要認識到，高考也帶有一定的偶然性，一次高考并不一定能說明什么。“學會規划自己的將來”，龔主任說，高考既然只是人生的一個起點，人生的路是自己走出來的，要找到自己的問題和明确發展的方向。要相信人生的路非常寬廣，可以复讀，可以上業余學校，專業不理想可以以后考研換專業和學校，也可以讀雙學位等等。而且，有些現在認為專業不理想的學生，或許以后會對這個專業產生興趣。

（編輯：子琦）