探因1　辦公一族久坐易小腹凸起

有關專家在調查中發現，除了生育后的婦女常會在肚臍以下有小腹凸起變形外，被這一問題困扰更多的都是“上班族”。她們每天一到單位就開始坐著辦公，鮮少有運動的机會。而長期久坐還极容易造成血液循環不順暢，引發便秘。体內的宿便不能及時排除，時間一長就產生毒素。久而久之，也就成了惡性循環，從而導致脂肪和毒素在腸道堆積，使小腹凸起。

●專家支招

上班族盡量不要長時間維持同樣的坐姿或者站姿，特別是長期坐辦公室的或者專柜銷售人員，要經常起身活動一下，至少平均每隔一個小時就要活動一次，拍拍臀部及大腿，做做簡單的伸展運動。另外注意不要長時間翹著二郎腿。因為翹二郎腿會導致下半身血液不循環而使身材變形。