据英國《每日郵報》5月6日報道,一項研究指出,每晚睡眠時間不足6小時的人患心臟病的几率將是睡足6小時者的2倍。不僅如此,缺少睡眠還會大大提高患高血脂、高血壓以及肥胖症的几率。該結果已被刊登在5月1日的《睡眠》雜志上。
此項研究由匹茲堡大學醫學院的研究小組進行。研究人員在對1214名成年人進
行調查后發現,与心臟病有關的症狀會受到睡眠時間的影響。該學院精神病學副教授瑪蒂卡·霍爾說,這种關系在每晚睡眠時間低于6小時的參与者中表現得最為明顯。
有意思的是,這項研究同時發現,睡眠時間過長的人同樣會出現類似症狀。与睡眠時間過短或者過長的人相比,每晚睡眠時間在7—8小時的人出現這些健康問題的可能性要低45%。研究人員認為,在几十年內都沒有正常睡眠的年輕女性,因心臟病導致的死亡率已經呈現出上升趨勢。
(編輯:子琦)
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