1.躲避暑熱和夜涼的侵入。盛夏之時少出門，夜晚睡覺肚臍不要受涼。

2.少出汗、少緊張。每日生活要有輕松的安排，汗出多了容易乏力、气虛，更不愛吃東西。

3.不要在大汗大熱之時，喝冰水和冰飲料，防止寒積腹瀉。

4.生吃瓜果蔬菜要洗干淨，最好不吃隔夜食品（外出進餐可即時吃點大蒜）。5.發生腸道疾病要及時就診，不要延誤治療時間。

生活小提示：經常喝一些濃茶，晚間用此茶葉泡腳。多吃冬瓜、西瓜，以消暑熱。

中成藥：藿香正气丸,有一點暑熱就服用一天，症狀消失即可停藥。