■新快報記者　陳艷

可以穿上短短的迷你裙，可以一展性感的腳脖子，可以戴上酷斃了的太陽鏡……夏日開始越來越近了。本周溫度開始往上沖，夏天“發力”，女人們的穿著也越來越清涼。

從天气預報來看，本周天气晴好，陽光完全占据了舞台，未來五天的天气狀況將以晴天和多云為主，日照時間開始增長。天高气爽的好日子之下，近三日的天空可能會有輕霧或灰霾，但影響不大。

從气溫方面看，本周的最高溫度持續突破30℃，且最高躥到34℃，午后熱浪襲人，看來防晒要開始了，遮陽傘、防晒霜成了新“寵儿”。最低溫度持續在22℃以上，是讓人覺得清爽的溫度。溫差方面開始增大，達到9－10℃，要注意室內室外的溫差。

溫度升高腦中風危險增大，老年人要防熱浪沖昏頭。上了年紀的老人經不住連續气溫高、排汗不暢、呼吸困難的折騰，尤其是高血壓、高血脂、高血糖的“三高”病人，在炎熱的夏季非常容易誘發“熱中風”。從醫院臨床收治病人的情況看，70歲以上老人“熱中風”的比例，明顯高于冬季的“腦中風”。

當气溫上升到32℃以上時，人的体溫主要靠出汗來調節，大量出汗將嚴重消耗体液，若不注意及時補水或補水不足，血液會濃縮，血小板易于凝聚，血流會變慢，易形成血栓，血栓若堵住了營養大腦的頸總動脈，大腦就會發生缺血性中風。

老年人要注意少吃油脂多喝水，高血壓病人不可吃得太咸，糖尿病人吃水果要适量，尤其是西瓜不能敞開來吃。午后太陽當空，老人不要到烈日下暴晒，外出一定要有家人陪伴，帶上飲用水以及遮陽散熱用品。

夏季到來，日長夜短、气溫高，人体新陳代謝旺盛，消耗也大，身体容易疲勞。因此，應保證充足睡眠，可促進身体健康，提高工作、學習效率。

此時，各种皮膚病開始抬頭，孩子出疹子、水痘樣水皰等家長要注意，及時就醫。一些腳气病人此時也開始复發，要做好治療防傳染給家人。

5月13日（周二）　晴到多云有輕霧或灰霾　22－31℃

5月14日（周三）　晴到多云有輕霧或灰霾　22－31℃

5月15日（周四）　多云有輕霧或灰霾　23－32℃

5月16日（周五）　晴　24－34℃

5月17日（周六）　晴間多云　25－34℃

（編輯：子琦）