關鍵詞：避熱 粥
近日各大醫院的急診室爆滿,一位不時帶孩子光顧的男士惊嘆:平時很快就能看上的急診號,周日卻要等上1個多小時。急診室里人多得就像趁墟赶集，病人多是發燒、咳嗽、感冒、腹瀉……老人和小孩居多，這是与天气有關的病。
醫生提醒市民，在此酷暑季節，老人与孩子對气溫
的敏感性及調節能力均較差，因此尤其注意加強他們的保健工作。一是避免正午及前后那几個最熱的時間到戶外火熱的地方，家里開窗通气，如果在空調房里，注意溫度控制在27℃左右，与室外溫差不要太大，并要有充足的水分供應。小孩出汗后要及時擦干，餐飲盡量清淡，最好能有湯水或粥之類容易進食及消化的東西，可做魚、肉末或豆粥。（何東）
（子琦／編制）
