許芸/文 M-13/圖 誰說為了要瘦身就什么都不敢吃,只能喝清水的?在如此繽紛的夏日里,稍微動動手,既能瘦身、美容又能喝到口感一流的飲品啦! 山藥奇异果酸奶 材料:山藥,奇异果,酸奶,蜂蜜,冷水 做法: 1.奇异果去皮,与山藥一起切丁 2.將所有材料放入果汁机攪拌后,加入蜂蜜調味 Tips:山藥讓皮膚光滑有彈性,奇异果熱量低且含丰富維生素,飲用既能瘦身,又能美容 第 [1] [2] [3] [4] [5] 頁 下一頁
許芸/文 M-13/圖
誰說為了要瘦身就什么都不敢吃,只能喝清水的?在如此繽紛的夏日里,稍微動動手,既能瘦身、美容又能喝到口感一流的飲品啦!
山藥奇异果酸奶
材料:山藥,奇异果,酸奶,蜂蜜,冷水
做法:
1.奇异果去皮,与山藥一起切丁
2.將所有材料放入果汁机攪拌后,加入蜂蜜調味
Tips:山藥讓皮膚光滑有彈性,奇异果熱量低且含丰富維生素,飲用既能瘦身,又能美容