羅密歐和朱麗葉曠古爍今的愛情故事，發生在明月高懸的夜晚；《莫斯科郊
外的晚上》演繹出戀人之間的情意綿綿……許多浪漫情節都在夜幕降臨時上演。而且著名畫家凡·高有個嗜好，喜歡在夜深人靜時畫畫。生活中，我們也常有体會，夜晚更能激發出靈感的火花，達到創作和工作的高峰。心理學研究者也有共
識，人在夜晚感情最丰富。
為什么人在夜晚情感最丰富呢？在白天，大腦皮層活動很活躍，我們對自己的情感体驗進行理解、識別的時候，往往會作出更趨合理化和理性的判斷。而到了晚上，大腦皮層的活動水平逐漸降低，“情緒”占了上風，我們就容易受到情感的支配，更容易“跟著感覺走”。這時，我們表現出來的就是感性胜于理性的一面。
另外，人們在白天要最大限度地扮演著不同的社會角色，如我們是領導的手下、下屬的上司、父母的孩子、子女的家長、愛人的伴侶等等，并且還要受到這些身份的約束。不同的身份就要求我們作出不同的行為，對領導要尊重敬仰、對下屬要恩威并施、對父母要孝順体貼等等，總之，我們要克制自己的行為，适應社會的規則。而到了夜晚，社會的面具被暫時擱置一邊，“自我”占据了主導地位，于是積累的情緒就像火山一樣噴發出來，就彰顯出更多的個人情緒色彩。
神秘的夜晚真是難評功過。伴隨夜幕降臨的，既可能是繆斯女神的垂青，也可能是海中女妖塞壬的誘惑。減少夜晚進入刺激性環境的机會，而選擇溫馨舒适的環境，更可能讓情感產出積极的結果。
中國人民大學心理學博士后 黃崢
（編輯：yu）
