中藥比西藥更注重“因人制宜”，每個人的体質不同，成因也不同，如果用一個帖能給所有人減肥，那么它無非也就是一帖“腹瀉藥”了。

“消食方”

适合人群：因為飲食習慣而變胖的人群，特別喜歡油膩、味重，或者經常吃快餐的朋友，特

“活血方”

适合人群：适合那些因肥胖而引起“三高”的人群，老年人中這類人特別多，使用以下方法，不但能幫助恢复身材，更重要的是可以預防心腦疾病。肥胖說明：血液中脂肪過多，有瘀血阻滯，女性可能有經閉，舌胎有青紫瘀點。藥方提示：活血行瘀的藥物對擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血脂，以及防止斑塊形成和促進其消退均有作用。常用的活血行瘀降脂藥物，如當歸、佛手散等。

“疏气方”

适合人群：因為工作壓力過大，或者心情不佳，而造成的“虛胖”，所以有些人會覺得越忙越胖。肥胖說明：中醫文獻有“肥人多痰”的論點，動則气短、胸悶，甚則頭暈、嘔吐、惡心，舌苔滑膩。有的人痰火重，性情急躁，易于發脾气、惱怒。藥方提示：常用藥物有——瓜蔞。藥店里有賣瓜蔞包，就是用一味制成，可降血脂。瓜蔞仁還有潤腸作用，針對痰火內結，大便不暢者。枳實、枳殼，配上陳皮、半夏即為溫膽湯法，常用治肥胖痰濕重，惊悸、失眠等症。可以買陳皮梅、橙皮條等，時常食用，也有生津作用。

“利膽方”

适合人群：尤其适合脂肪肝患者，所以特別适合男性肥胖者。膽結石患者，往往也會有此類麻煩。肥胖說明：膽汁能消化脂肪，膽汁分泌不足的人，往往不喜歡吃油膩肉食，如果不小心吃得過多，就會產生問題。藥方提示：莪術、姜黃、郁金三味藥為同科藥物，均能疏肝、利膽、降脂，常与茵陳配合同用。決明子能清肝明目，平時泡茶常飲之，有瀉肝火降血脂功效。

“排水方”

适合人群：水腫的人，看上去很胖，肉松松的。但實際上是假象，所以尤其需要排水、排毒。肥胖說明：中醫學認為，濕盛生痰，水濕代謝失常易与血液相混，清濁不分，血脂就會升高，容易產生肥胖。藥方提示：采用利尿滲濕法降脂減肥是一种最平穩的方法，常吃冬瓜粥是簡單易行的方法。冬瓜有利水作用，并有"瘦人忌"的記載，每天小便增多。冬瓜子与冬瓜皮都可煎湯常服，正好廢物利用。而茶樹根、玉米須也都有利尿之功。

“通暢方”

适合人群：便秘患者，缺乏運動的人往往都會有此類情況。肥胖說明：体質大多強壯結實，如有大便秘結，須用瀉下通便法以排泄脂垢。藥方提示：何首烏能養血潤腸，肥胖之人而兼血虛腸燥大便秘結者，可以服用。藥店有售首烏包即此一藥制成。

減肥中藥好用也有禁忌

決明子

對于体質寒涼的人來說，決明子就會讓寒涼加重，引起腹瀉、虛寒。如果你是虛胖体質，那么決明子就不适合你，可能會加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更會延長食物在体內存儲的時間。

荷葉

內臟型肥胖指的是皮下脂肪并不很多，但是內臟表面已經堆積了大量脂肪，像糖尿病、脂肪肝這些都与內臟型肥胖有關。就拿糖尿病來說吧，本身就容易消渴、多尿，再服用了加速小便代謝的荷葉，那無异于雪上加霜。

萊菔子

肌肉型肥胖的脂肪都比較緊致，如果長期使用萊菔子就會造成腹瀉，甚至脫水，這樣一來，脂肪只會松弛，并不會減少，反而看起來面積更大了。

金銀花

有些人吃得不多，但還是脂肪不少，這就是內分泌紊亂造成的肥胖。一般這种類型的肥胖都是由于脾胃虛弱、不協調造成的，所以如果減肥藥方中含有金銀花的成分，那就很可能加劇這种不協調。金銀花可以降火气、祛濕气，但是對于脾胃虛弱的人就不适合，會加重症狀。（孫雪婷）