
圖/文 童昕
同事COCO是外地人,畢業后來廣州工作一年多了,她獨自租房子住。她很獨立,性格直爽,辦事井井有條,也很會与人交朋友,和我很合得來。我倆常結
伴去吃午餐。一周中我們會帶兩三次飯回單位吃,自帶飯健康。
那天,我見她的飯中竟然還有三個■菜,她自言雖然飯菜味道麻麻地,但她卻很注重營養搭配的。我不禁佩服她,平時下班才買菜,回到家弄好,一般都要八點后才有得吃了,她獨自竟然還有閑心整三几個菜,可見,她真是識錫自己的女仔。她很想多學做几個拿手的住家菜,請我教她。好吧,我就教她做几個簡單又易做的菜,一個人也可以吃個丰富的晚餐。
瑤柱咸蛋蒸絲瓜
材料:瑤柱十几粒,咸蛋一只,絲瓜一條。
做法:瑤柱洗一下,用清水浸泡一下;咸蛋打碎,絲瓜刨皮切成小段。瑤柱連水与絲瓜拌在一起,加入咸蛋,加油撈好,水滾后放入鍋中大火蒸十分鐘或用微波爐中高火叮八分鐘。
注:瑤柱咸蛋都是咸的,可以不用放鹽了,這個菜有海鮮干貨有蛋有瓜,先煲飯再做菜,半小時后就可吃到色香味全,營養丰富的飯菜了。
(編輯:yu)
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