法則一：充分利用互聯网
互聯网不僅能聊天發email，它還應該成為你職業中的好幫手，教你怎樣通過面試和以适當方式提出薪金要求。如果你正在創業，互聯网將向你展示如何作出規划和籌集資金。
總之，互聯网上的內容應有盡有，花一點時間掌握它，并在平常留心尋找那些最能給你提供幫助的网站，你
就一定會常常擁有“柳暗花明”的感覺。
法則二：正确評价自己的优缺點
將你的优點和缺點列出一張表，并讓那些熟悉你并能坦率直言的朋友對這張表作出修改。然后決定你該如何充分利用自己的每項長處并有效避免暴露缺點。
法則三：克服畏懼情緒
開發出潛力的關鍵是克服人人都會有的畏懼情緒。你可以從和工作毫不相關的小事入手。比如，主動和剛認識的朋友打招呼，獨自一人去看恐怖片等。經常嘗試一些你想做卻不敢做的事，能讓你在工作中也逐漸擁有無所畏懼的魄力。
法則四：讓生活充滿秩序
有秩序的生活會使你每天頭腦清醒，心情舒暢。每天下班前整理好辦公桌，定期清理電腦中的文件和電子郵件都是必要的。光是看見桌上堆滿了報告、備忘錄和要回的信就已足以讓你產生混亂、緊張和憂慮的情緒。另外，千万不要小看家庭生活。事業的成功与否往往与家庭生活有直接關系。一個從容的早晨，一頓丰富的早餐也許就決定了你一天的心情和工作效率。沒有人會覺得蓬頭垢面、饑腸轆轆地赶去上班會讓一天都有好心情。
法則五：保持平和的心境
不要感到倍受壓力，是保持良好心境的關鍵。為此，你應該每天至少從事一种体育活動，時間不少于半小時；最好還能在家里開辟出一塊能徹底不受打扰的地方，每天在那里呆上一刻鐘，只想積极的、讓你開心的事情。這种短時間的充電對你的情緒會大有幫助。
法則六：不要盲目相信他人
不要指望和你一起工作的人都會站在你的立場考慮問題。認識到這一點，你會減少很多失望和挫折感。一定要謹慎選擇那些你想信賴或想向其一吐為快的人。法則七：堅持自己的价值觀
一定要弄清楚自己最想要的到底是什么？金錢、富有變換的生活、挑戰的刺激還是不斷超越自我？然后想想現在的工作能不能給你提供這些物質條件或精神上的感受。如果兩者相去甚遠，你就應該考慮變換一下工作了。
法則八：保持充沛的活力
如果你是一名腦力勞動者，使你疲勞的原因很少是由于你的工作過量，大部分時候我們的疲勞并不是因為工作，而是因為憂慮、緊張或不快的情緒。請嘗試著“假裝”對工作充滿熱情和興趣，微笑著去接每一個電話，在上司通知周末加班時從內心叫一聲“太好了”，每天早上都給自己打打气……千万不要認為這是很膚淺的事。這是心理學上非常重要的“心理暗示”。
法則九：适應不可避免的事實
英語里有句諺語，叫“不要為打翻的牛奶而哭泣”。生活中，誰都會遇到令人不愉快的事：好不容易得到了上司的賞識，他卻又調往別處；全力以赴作了投標書卻因為最后一個數据沒有核實而失去了机會……与其讓這些無可挽回的事實破坏我們的情緒毀坏我們的生活，還不如讓自己對這些事情坦然接受，并加以适應。要記住，有些時候后悔是無濟于事的，我們已經失去了很多，只要不再失去教訓就行。·成功·
（編輯：志彬）
